导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关健身不宜吸烟的问题。1、【健身时禁止吸烟】通常每平方毫米的肌肉横截面只有30~270个毛细血
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关健身不宜吸烟的问题。
1、【健身时禁止吸烟】通常每平方毫米的肌肉横截面只有30~270个毛细血管开放。
2、体育锻炼多达2000-3000次，即使在平时，经常锻炼的人数也会大大增加。
3、但烟草中的尼古丁会促进毛细血管收缩和硬化，大大降低运动效果。
4、同时也会消耗人体内的维生素c储备。“绝对戒烟”是所有健美教练的共识。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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