要建立一个好的身体 运动比节食好得多

大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关要建立一个好的身体 运动比节食好得多的问题。

1、要建立一个好的身体，锻炼比节食好得多。

2、因此，人们认为自己有每天的锻炼计划，而忽视了饮食的适度——这是每个人都会犯的一个普遍问题。

3、事实表明，没有均衡健康的饮食，任何健身计划都很难帮助你达到理想的身材。最终，因为看不到预期的结果，你放弃了锻炼计划。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。

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