中锋篮球技巧之原地向后投篮

大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关中锋篮球技巧之原地向后投篮的问题.

1、申请机会：

2、当中锋双手背对篮筐接球时，遇到对手防守严密时，可以直接向后投篮。当中锋背对篮筐持球，无法通过转身或踏钩投篮时，可以选择原地回射。中锋持球背对篮筐时，可以结合假动作，比如用上半身左右摆动或转身的假动作迷惑对手时，可以后仰上拍。

3、2.动作方法(以背对篮球为例):

4、当一名中锋球员在禁区内陷入一个位置，接到同伴的传球时，他的双脚前后或左右张开，膝盖微微弯曲。当对方队员在背后紧贴防守时，球被两肘接住，自然下垂。看着自己篮筐的中点，双臂向后向上伸展，双手均匀抛球。

5、3个技术要点：

6、中锋要用背去感受对手的防守，看自己的篮筐(假设两个篮筐在一条线上)，根据对手篮筐的距离和角度来估计自己的投篮力量和确定弧度。投篮时双手要均匀，身体保持协调。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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