杨浚瑄的名字是爷爷取的，浚的意思是从水中挹取。
说来也巧，取名字时，爷爷尚未料到孙女以后会与游泳结缘。杨浚瑄记得，自己的名字源于“命里缺水”的传说。
3月6日，在肇庆进行的“游泳争霸赛”第二站比赛中，来自山东的她，游出了女子200米自由泳的1分54秒70亚洲新纪录，成为这次比赛最大的亮点。
这个肤色白净、眼神清冽的小妮子，在这几年中迅速成长;去年混接打破世界纪录的4人中，她就是队内一员。
奥运会推迟一年，这个19岁又涨了一岁的小丫，成了东京周期女子水军新兴力量的代表。
为何她能在奥运会年中状态爆发?
杨浚瑄与主管教练王爱民为我们讲述了背后的故事。
01 破纪录的原因
游完全程后，杨浚瑄转身看着远处的大屏幕，率先映入眼帘的成绩旁边，是NAR(新的亚洲纪录)三个英文字母。
每次比赛，成绩旁边的这类标识不仅能让运动员本人兴奋，更是能让全场沸腾，这次当然也是。
小妮子感觉整个人都热了起来，再定睛看了看成绩——真的是1分54秒70。
她开心地笑了起来。
爬出泳池后，杨浚瑄第一时间和主管教练王爱民进行了拥抱。后者拍了拍杨浚瑄的背，勉励说道——
“小丫头啊，游得不错呀!”
杨浚瑄与教练王爱民杨浚瑄与教练王爱民
这是令师徒俩都欣喜的一个成绩，不仅是因为打破了选手池江璃花子保持的1分54秒85的原亚洲纪录，更有意义的是，这个成绩即便现在放在世界范围内来看，也是极具竞争力的。
2年前，17岁的杨浚瑄跟随队伍前往韩国光州，这是她职业生涯的第一次世锦赛之旅。
当时的她在女子200米自由泳决赛中游出了1分55秒43的成绩，名列世界第五，还打破了世界青年纪录。
但是距离奖牌，还有一步之遥。
年过30岁的人佩莱格里尼凭借1分54秒22的成绩夺冠;澳大利亚选手蒂特姆斯以1分54秒66的成绩名列第二;瑞典选手索斯特伦以1分54秒78的成绩拿到了季军。
也就是说，世界前三的成绩，需要游进1分54秒以内(一般在田径和游泳等计时项目上，这个称作1分54秒内，或者1分54秒圈，而不是1分55秒内)。
如果把杨浚瑄这次在国内游出的新亚洲纪录，放到世界赛上，她能拿到季军。
对比下2016年伦敦奥运会成绩，杨浚瑄也能拿到季军。
当时，的超级明星莱德基，游出了1分53秒73的成绩夺魁;索斯特伦拿到了亚军，成绩是1分54秒08。
通过纵向(前几年世界大赛的成绩)与横向(主要竞争对手)的比较，王爱民表示，杨浚瑄已经具备了在东京奥运会上冲击奖牌、甚至是金牌的实力。
从2017年全运会以1分57秒23拿到季军开始，杨浚瑄在这几年中的成绩一直都在稳步提升。几乎每一年，她都能在成绩的区间上递进一步。
在接受新浪体育采访时，杨浚瑄表示，其实并没有特别准备这次比赛，之前的冬训以5月的全国冠军赛与今年夏天的奥运会为主。
冬训中，她练得比较扎实，随着年龄的增长，她在水中技术、水中与陆上体能、细节处理等方面都越来越成熟，因此，这次成绩的突破有点无心插柳和水到渠成。
恩师王爱民则对新浪体育坦言，弟子游出的成绩完全在他的预期之内。
在2019年光州世锦赛后，王爱民通过技术分析找到了杨浚瑄与佩莱格里尼、蒂特姆斯等名将之间的差距。
他认为，杨浚瑄在训练能力方面并不弱，主要吃亏在绝对速度方面，而制约绝对速度的是体能。
因此，去年在训练中，王爱民着重给杨浚瑄加强了体能、特别是她上肢爆发力的训练。
而今年冬训后刚一出来的汇报型赛事上，杨浚瑄就获得了合理的回报。
50米速度是测量绝对体能的依据。
此前，杨浚瑄的50米速度是25秒6;到了今年1月争霸赛第一站比赛，杨浚瑄的50米速度已经提升到了25秒12。
本次比赛中，杨浚瑄的这个数据又有了进步，已经达到24秒95。因此，绝对速度能力增强了，杨浚瑄的整体实力也就有了较大幅度的提升。
王爱民认为，19岁的杨浚瑄还没有迎来职业生涯最成熟的年龄段，这个成绩也肯定不会是她的终点。
东京奥运会上，杨浚瑄如果能游进1分53秒的台阶，就极有可能取得比较大的突破。
虽然决定奥运会名额归属的全国冠军赛还未进行，但在外界看来，不出意外，杨浚瑄今年就能踏上第一次奥运会之旅。
她还记得9岁时，自己刚刚进淄博市队，听到其他孩子都把目标定为参加奥运会。
彼时，年幼尚不懂世事的杨浚瑄也随大流，将参加奥运会视为自己的理想。
2012年伦敦奥运会时，11岁的杨浚瑄已经能够看懂比赛。
她通过电视，观看了各个项目的激烈对抗，坚信自己在将来一定能站在这个五环舞台。
“但当时看到那些世界级的成绩的时候，真觉得太不可思议了，觉得他们游出来的都是天文数字般的速度，超出了我当时所理解的人类极限。”
两年前，当自己前往光州第一次参与世锦赛时，她也成了拥有“宇宙速度”的一员，觉得自己当年的梦想就在眼前。
只要努力，就能实现愿望。
“但现在全国冠军赛还没有比，不能百分之百打包票，我就是先把自己的成绩稳定住，不能放松。”杨浚瑄说。
02 “慢”与“快”
杨浚瑄是在上小学的时候，因在同龄人显得颀长的身材，而被教练选中的。
测试后，教练也觉得她的水感好，可以去试一试。而杨浚瑄，也确实喜欢水。
她认为自己在水里，很是自在，像是处于另一个世界中。
这个山东姑娘性格内向，不太爱说话。除了在水里游泳，其他事情，她的动作都比别人慢一拍。
队里一起走路，她常常落在最后，每次都得王爱民催促才能跟上;说话也是如此，慢条斯理，徐徐悠悠。
王爱民时常喜欢调侃弟子，学她说话，每一个音节都故意拖长，悠扬得像在朗诵，引得其他队员笑成一片。
与性格有关，杨浚瑄做事细致耐心，善于慢慢琢磨。
她曾用一个多小时，训练自己将线穿进针孔里，整个过程中，专注得津津有味，丝毫没有冒出任何的急躁情绪。
也许，这与她家庭培养的修养有关。
在学游泳前，杨浚瑄还曾学过画画，如今她的技艺依旧不俗，无疑是游泳圈里画画最好的。
她喜欢梵高和莫奈，惊讶于他们的作品之美，也欣赏他们的艺术表达形式。能够在他们的画中感受到深邃的星空，也能感知到他们通过画传递出来的信息。
“真——的——很——美——很——美——的。”她一字一字地顿着说，好像在每一颗星星上跳跃。
能有画画的天赋，杨浚瑄觉得自己天马行空的想像力也是不可或缺的。
杨浚瑄曾学过画画杨浚瑄曾学过画画
“小时候我晚上自己睡，我很害怕，就想，‘怪兽’会不会突然从衣柜里冒出来，我需要做什么动作才能对抗它，要怎么才能得到破解的密码。”
因为喜欢画画，她也喜欢与色彩相关的一切，也曾在训练之余观看过电商主播李佳琦试口红。但她自己不会化妆，运动员的身份也让她很少有机会能妆扮一下自己。
这几年，杨浚瑄给人以短发干练的形象，清爽柔婉。其实在接触游泳训练前，她也留过长发。
从事游泳训练后，周围的小伙伴为了方便，都理了短发，她也随了大流。
如今，杨浚瑄已经成年，也曾考虑过什么时候尝试给自己换个合理的长发型，但因为训练繁忙，一直没机会改变。
杨浚瑄庆生杨浚瑄庆生
但在穿衣风格上，对美术有一定造诣的她，已经有所倾向，也开始注意自己的形象。
她不希望别人把自己当做整天只会跳进泳池里的人。
偶尔，杨浚瑄也会追星，她喜欢这两年出演多部电视剧女主角的谭松韵。
“她长得很漂亮，我的微信头像就是用的她的照片。”而在体育界，她的偶像是羽生结弦。
可惜，花美男练的是冬季运动项目，不知道到时候会不会作为嘉宾，去奥运赛场观赛，能获得一次邂逅。
王爱民喜欢写毛笔字，杨浚瑄来到自己麾下后，他就开始教弟子写字，陶冶情操。
在王爱民看来，练毛笔字对杨浚瑄裨益诸多，“丰富她的业余生活。她比较文静，运动员训练比较枯燥，有一个爱好，对她全方面的发展会有帮助。”
杨浚瑄新年“牛转乾坤”作品杨浚瑄新年“牛转乾坤”作品
在国家队耕耘了十几年的王爱民认为，不管写字也好，画画也好，对杨浚瑄不仅是性情的培养，也是对思维的锻炼，对训练也是有帮助的。
“这个孩子比较善于动脑筋思考问题，自控能力也很强。我们不光练游泳，也要培养运动员的品质。”
王爱民坚信，顶尖运动员，无论是自控能力、思想境界还是心里目标，都是缺一不可的，而杨浚瑄就具备了成为顶尖运动员的潜质。
当然，杨浚瑄也有好动与着急的时候。
去年的全国冠军赛，她与徐嘉余、闫子贝、张雨霏合作，在4×100米男女混合泳接力比赛中游出了3分38秒41的成绩，打破了由队保持的世界纪录。
全国冠军赛杨浚瑄与队友打破世界纪录全国冠军赛杨浚瑄与队友打破世界纪录
在4名队员中，她是年纪最小的，是“小跟班”。
“赛前大家就说要打破世界纪录，其他几个选手都蛮紧张的，比赛前都不说话。”
这个时候，杨浚瑄却敢于主动出来调动气氛，“我看他们这么紧张，我就不能紧张。”
在这个项目预赛开始前，她只要在赛场看到队友，就会兴奋地给他们打气，这种主动性，与她日常生活中的恬静相当不同。
虽说在生活中性子慢，但只要站在赛场上，杨浚瑄的胜负欲就会燃烧起来。
她记得2017年全国冠军赛时，自己在200米自由泳决赛中起跳不好，从出发就落后了别人一截。
“出水后，我就看到大家都在我前面，我特别着急，最后搞得动作都乱了，到终点时，我感觉自己还没使出全力。”
那次比赛，她在上岸后就直接哭了出来，等来的还有王爱民的一顿批评。
随着比赛阅历逐渐丰富，杨浚瑄基本上不再怯场，哪怕参加世界比赛，看到实力强于自己的对手，她也不会惧怕，敢于与对手较量。
“胜败乃兵家常事，我知道自己与她们的差距在哪就好，勇于去挑战她们。”
03 师徒情也是父女情
王爱民还记得十几年前，杨浚瑄第一次出现在他面前的模样。
一晃眼，小妮子已经快要20岁了。这一路走来，他们既是师徒关系，也成为了无话不说的好友。
她跟我在一起的时间，比和她家长更多，我是看着她长大的。”
王爱民认为教练与运动员之间，也要培养一种牵挂的纽带。
“你对这名运动员是否投入了真感情，如果是真感情，她能体会得很深。同样的，她也会对你报以真感情。”
如今，杨浚瑄与王爱民无话不谈，“她有什么内心想法都会和我说，甚至跟我说的，比对父母说得都要多。”
从杨浚瑄的角度，她也感谢王爱民对她几乎倾尽了所有。她知道恩师是河北人，却只身来到山东工作。
为了带好他和师兄妹，恩师把更多的时间花在了他们身上，“教练有自己的家庭，但为了我们，每次过年过节都会留守在岗位上，回家的次数很少。”
杨浚瑄与王爱民的儿子同岁，小时候他们常在一起生活。后来，王爱民的儿子回到家乡念书，自此与父亲聚少离多。
杨浚瑄能够感受到恩师对家人的思念，她听到恩师每天都会和父母打视频电话，而恩师的手机屏保用的也是儿子的照片。
甚至，她都能感受到恩师儿子偶尔的醋意。
对此，王爱民认为这是再正常不过的事情。
“这也是涉及到教练自己的梦想。我们从做运动员，到退役、成为了教练，我相信国家队所有的教练，都会有自己的理想，都有一个奥运会梦，我们非常了解什么是为国争光。”
“我认为，我们培养的运动员站在领奖台上，这对我们来说就是实现了理想。我们一边实现自己的理想，一边也帮助运动员实现他们的理想。其实这是非常朴素的行为，是一种专业素养。”
一起相处的十几年中，对方有哪一件事情是让自己最感动的呢?新浪体育将同样的问题问及师徒俩，得到了不同的回答。
杨浚瑄回忆起的，是2019年年初在外训时的场景。
那段时间，她的身体状态不佳，生了病。
“在国外就医不是那么方便，也不要乱用药。”外训时间有限，因此每一天对他们来说都格外珍贵。因为生病耽误了训练，让她有点着急，“挺崩溃的，哭了很多次。”
那段时间，王爱民也着急，看到杨浚瑄身体状况迟迟难以恢复、训练质量欠佳，于是他也对弟子厉声厉色了起来。
他一说杨浚瑄，后者就哭得更厉害了。训练完到了吃饭的时候，王爱民看到弟子低垂的目光心生怜悯，于是马上改变了语调，开始给予安慰。
正是这次安慰，让杨浚瑄记忆颇深，认定教练是自己的避风港湾，“教练还说‘抱一下’。”
回忆到此，杨浚瑄温柔一笑，好像回忆起了那次拥抱带来的温暖和力量。
王爱民的记忆里，杨浚瑄一直是坚韧不拔的一个人，“她内心的坚强不是一般人能比得了的。”
同一个场景在训练和比赛中已经出现过太多次。
“在训练的过程中，只要杨浚瑄说累，她就是真的累了。”这个时候，为了刺激弟子的极限，王爱民会说，“再冲一个。”
只要恩师布置的训练任务，杨浚瑄就会不留余地地去完成，“她还是会玩命地去游，即便是哭，也不会说不练了。比赛也是，她的项目很多，也会哭着和我说累，但就是再累，她比赛也会玩命。身体处于极度疲劳的时候再去顶，我想不是每一名运动员都能做到。”
王爱民说，杨浚瑄的目标很坚定。
新浪体育问后者，“你的目标是什么?”
她的回应和8年前坐在电视机前的那个小姑娘一样，那就是：“奥运会冠军!”
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