大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关跑步伤膝盖吗？的问题。
1、跑步会伤膝盖吗？
2、最近几天，我看到一些骨科医生频频宣布跑步会对膝盖造成严重损伤，甚至涉及“膝关节置换”，呼吁大家放弃跑步，换一种更健康的“快走”。看到这个片面的结论，就像突然有鬼在背后拍我肩膀，让我毛骨悚然。但他们并没有看到自己发表过什么实质性的文章，只是用几幅大多数人看不懂的膝盖解剖图就下了结论，甚至还吸引了卖登山杖的厂家呼吁大家放弃跑步散步，改用登山杖爬山。我开始坐立不安。一方面，在医学普及领域，所谓的专家教授太多了。营养师不会让你吃这个，而他们不会吃那个。骨科专家说跑步会伤膝盖，所以他们不让你跑。心血管专家也表示，应该加强跑步等运动，增强心肺功能，预防心血管疾病。另一方面，因为我是长跑运动员，目前跑步能力接近1000公里，已经报名参加了下个月初在厦门举行的全程马拉松，怎么办？面对网络言论的自由和传播，各方面的医学专家和教授都渴望普及医学健康知识。我们应该相信谁？
3、任何事物都有两面性，既有好的一面，也有坏的一面。我们不能用好的东西完全肯定它，也不能用坏的东西完全否定它。如果我看到有专家经常发表这种会误导普通人的片面结论，那就是叫动物，我以后肯定不会关注他。这些专家大多不是真的想普及知识，或者用这样极端的言论来打动别人或者有其他目的。对于普通人来说，看这些片面的言论不仅没有增加自己的科学知识水平，反而加剧了自己对整个专家的不信任，甚至混淆了自己对一些科学问题的认知。
4、这是一个相信科学、崇尚证据的社会。由于现代医学的严密性，所有的结论都必须有数据支持。于是，我开始在PUBMED搜索相关文献。
5、什么是跑步？
6、根据跑步的距离，可以根据跑步者的目的分为长跑和短跑、专业跑者和健身跑者，根据跑步速度分为快速跑和慢跑，根据跑步地形分为公路跑、山地跑或越野跑。
7、什么是膝关节？
8、上图为膝关节解剖图，分为滑膜炎、十字韧带撕裂、半月板损伤、软骨损伤等。通常所说的“跑步膝”是指“髌骨软骨软化症”，常发生于重体力劳动者、过度使用膝盖等运动，包括跑步、篮球和足球。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！