导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关健身是一个长期持续的过程的问题。1、健身是一个长期持续的过程。2、如果平时不运动，即使每
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关健身是一个长期持续的过程的问题。
1、健身是一个长期持续的过程。
2、如果平时不运动，即使每个周末疯狂运动两天，你的目标也永远无法实现，每周一都会感觉很可怕。这种一口吃掉一个胖子的“训练”，只会导致受伤和疲劳。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！