击剑运动是一项斗智斗勇的体育运动

击剑运动是一项斗智斗勇的体育运动，击剑运动员要想达到更高的水平，必须经过一系列的训练，这是毋庸置疑的，今天就先来讲讲击剑运动的双人训练法。

双人训练法是什么?

双人训练法是针对击剑竞赛的原则特点所指定的，是指在击剑教练的指导下，由两名击剑运动员协调共同完成击剑的各种技术对练，主要是根据击剑比赛中双人对抗的特点进行的。

陪练运动员及训练内容的选择

教练员在安排双人训练时，要考虑到运动员之间的相互关系，有针对性的安排练习对象，根据内容的变化和不同的要求安排练习对象，不仅如此，还需要根据训练目的、运动员的水平、特长、年龄等来进行安排，以此来培养运动员的距离感、剑感、节奏感、时机感等各种实战能力。同时，为得到最好的训练效果，运动员应处理好与陪练运动员之间的关系。

双人训练法的作用

双人训练法是击剑训练的主要方法之一，不仅可以进行基本的技术练习，也可以运动于各种战术练习，是基本技术向实战过渡的桥梁，因此，无论是初学者还是高水平运动员都必须重视这种双人训练方法。

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