导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关男性可以通过多吃牡蛎来提高精子质量的问题。1、男性可以通过多吃牡蛎来提高精子质量。2、从
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关男性可以通过多吃牡蛎来提高精子质量的问题。
1、男性可以通过多吃牡蛎来提高精子质量。
2、从24岁开始，男性精子的质量和数量一直在下降。男人的精液中含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的质量和数量，而海鲜牡蛎、虾蟹中锌含量最丰富，一只小牡蛎中的锌含量可以满足日常所需(15毫克)。富含锌的食物包括鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类和大豆。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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