大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关排球怎么打？的问题.
1、采取微蹲准备姿势，抬头看球，手肘自然弯曲抬起，双手放在脸前。触球时，双手自然呈张开成半球形，使手指与球重合，手腕向后倾斜，拇指相对，小指在前；传球时，用拇指内侧、整个食指和中指第二、三指节触球。无名指和小指在球的两侧协助操纵球的方向。肘部适当分开，自然下垂。当球接近额头时，开始蹬地，伸展膝盖和手臂，双手微微张开，从脸前到顶主动接应来球。击球点应在前额上方一球左右，击球位置一般在球背下方。传球主要依靠支腿的力量和与地面下肢力量的配合，通过手指和手腕产生的反弹力将球推出。击球后，身体重心随着击球动作向前移动，全身放松呈准备姿势，为下一次击球动作做好准备。
2、2.正面上手发球动作要领：对网，脚自然张开，左脚在前，左手持球在前。利用提臂和手掌的平面支撑，将球平稳垂直地抛向右肩前上方，高度适中。左手投球时，右臂抬起，肘部弯曲，上半身略微向右转动。伸直右肩前上方手臂最高点，用整个手掌打中背部。击球时，手指自然张开，与球重合，手腕快速推动，推动球向上飞。击球后，随着重心向前移动，迅速返回球场。关键是要注意击球动作、击球点、手型和力量。
3、传球。
4、传球是双手(或一只手)在胸部及以上，借助着落地和手臂伸展，利用手腕和手指的弹跳力量击球的技术动作。传球的主要作用是将挑中的球传给其他球员进攻或直接进攻。一个球队的进攻能力能否得到充分发挥，很大程度上取决于球队的传球水平。为了在互联网上争夺优势，使进攻战术快速多变，二传手起着核心作用。
5、4缓冲球
6、是用双手前臂前部和来球的反弹力击球的技术动作。垫球在比赛中用于接发球、扣球和接球回球，是比赛中由被动变主动以多赢分、少输分的重要技术。
7、5次发球
8、由球员自己把球扔进对方场地，用一只手从球网上空出的两个标志杆上击球的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。它是排球技术中唯一不受他人限制的技术动作。侵略性发球不仅可以直接得分，还可以削弱甚至破坏对手的进攻，打乱对手的部署，在心理上震慑对手。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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