导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关慢跑减肥 跑步增肌的问题。1、【慢跑减肥，跑步增肌】说到跑步，很多人都担心腿粗。事实上
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关慢跑减肥 跑步增肌的问题。
1、【慢跑减肥，跑步增肌】说到跑步，很多人都担心腿粗。事实上，慢跑永远不会是粗腿，尤其是每隔一天慢跑一次，持续一小时。一年后，你的腿会很漂亮。厚的跑得好，薄的跑得好。百米冲刺会增加腿部肌肉，让腿变粗。所以，马拉松运动员腿美，短跑运动员腿粗。想要腿粗就快跑，想要腿细就慢跑。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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