导读 双手在下巴下面业余球手经常会因为站姿不对而导致挥杆过高或误击的错误：他们身体弯得太厉害，使双手太靠近身体。这阻止了挥杆至最高点时上
双手在下巴下面
业余球手经常会因为站姿不对而导致挥杆过高或误击的错误：他们身体弯得太厉害，使双手太靠近身体。这阻止了挥杆至最高点时上身的正确转动。而身体转动不正确，会使下杆轨迹过于陡直。
在击球准备时，双手下垂，使双手的手掌根与下巴处在同一条线上。球、球杆的握柄和双手在左腿裤线的内侧，左臂和杆身形成一条直线。这种姿势能让你的挥杆轨迹形成宽的椭圆型，在触球时，杆头与地面平行、略微向上的击球。
三角形保持不动
随着球杆已经向后上杆，保持双臂和肩膀在击球准备时形成的三角形。在上杆之初的1英尺左右范围内，杆头尽量保持很低——几乎是扫着地面上的草。保持这个三角形不动非常关键，有助于产生略宽的挥杆轨迹和充分转体。
许多业余球手在一开始就破坏了这个三角形，造成右肩转动过度。从而使杆头太向里、挥杆轨迹变窄，并减弱了力量。
在上杆过程中，扭转右髋以上的中部部位。
下半身引发下杆
下杆时，从下向上伸展身体。从重心向前面的左脚轻轻转移开始，尽可能保持上半身的弯曲。身体重心仍在两脚间的时候，感觉重心稍稍向目标移动。大多数球手下杆时，肩膀、双臂、髋部和双腿同时行动，结果导致了陡直而非横扫式的挥杆轨迹。
要想正确地伸展身体，把橘子(或其他的海绵体)放在左脚尖下面练习挥杆。左脚往下踩并压扁橘子来引发下杆。
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