导读 大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。蛙泳不快的原因腿部运动不良，蹬车时没有水感，手脚协调性差，腰部塌陷。蛙泳是在水
大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。蛙泳不快的原因
腿部运动不良，蹬车时没有水感，手脚协调性差，腰部塌陷。
蛙泳是在水下进行的。伸臂缩腿不仅不产生推进力，还会产生阻力。
蛙泳的划臂距离短，作用于水面的距离短，推进力小。
如何提高蛙泳的速度
要提高蛙泳的速度，要做好这几个方面：一是减少阻力。二是提高推进效率。第三，掌握手臂和腿部配合的时机。第四，掌握通风节奏
如果把握好蛙泳的节奏，只会比自由泳慢一点，而且是可持续的。
如果你想游得快，最好用自由泳的姿势游得更快！
在这里，我给大家一段蛙泳正确姿势的视频，供大家参考
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