打击基础动作
1、打击按身体分为上半身和下半身：按动作分为预备姿势和挥击。
2、正确挥棒一般分为砍击式挥棒(由上往下挥);水平式挥棒;捞击式挥棒(由下往上挥)。
三种挥棒方法中以捞击式挥棒最不得利，因为即使是擅长打击的选手也不会采用此种将球棒头部下垂由下往上的挥棒方式。因为第一，这样的挥棒方式离眼睛最远，因此较不容易准确的掌握球;第二，在捞击式挥棒动作中，右手腕因在左手腕下而使得手腕常因此卡住影响动作的流畅性，造成手腕受伤，无法使力等各项因素，因此不仅在力量上发挥受限，手腕也很容易造成伤害。
正确的挥棒方法只有一种即“水平式挥棒”，但球棒必须由上往下挥击，球棒最后会呈现水平式挥动，而记棒头不能低于手腕。如果一开始就以水平方式挥击的话，不管如何结果都是容易变成捞击式挥棒。所以教导或学习时要强调记住球棒要由上往下挥击。
3、挥棒时要以最短的距离击球，动作幅度尽量不要太大，这样不仅能把球的路线看清楚也能更准确地击中球。
挥棒时，要把球带进好球带再出手，切忌在球还未到好球带时就出手击球，或在球已经进好球带时才准备挥击，这会使击球时身体的重心靠前或靠后，这样容易使击球准确度下降、无法完全发挥自身力量及造成挥棒落空的几率变大。
4、挥棒前的准备动作不应该太过用力，因为这样会使之后的肌肉僵硬无法流畅进行挥棒地使力，以及会在挥棒前就浪费太多的力量，而挥棒时不应太过用力，因为太用力会使肌肉僵硬进而影响动作的流畅性，导致击球的准确度降低。
虽然用越大的力量挥击会使球飞得更远更有力，不过这是要在能准确击到球的前提下。挥棒时放松，在接近击球点时瞬间加压手腕向前延伸，使得力量一次性爆发，在这样的挥击下，会使球棒的速度加快进而将球击得更远更有力。击球是借着离心力和反弹力使球飞得远而有力。
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