导读 身为一名马术爱好者，想要最大限度地体验马术的乐趣，并尽可能减少骑乘过程中的困扰，这就需掌握一些必备的技能了。这些骑术技能都是确
身为一名马术爱好者，想要最大限度地体验马术的乐趣，并尽可能减少骑乘过程中的困扰，这就需掌握一些必备的技能了。这些骑术技能都是确保自己骑乘顺利的重要基础 马背上如何传达指令 顺利驾驭自己马儿的前提是你能让自己的马听得懂你的指令。因此如何给爱马传达指令尤为重要。除了缰绳，手、腿、口令等都是传递指令的方式。来看看这些是如何传递指令的吧。 缰绳：控制马的前进方向和前进速度，倒退。 腿：做腿的扶助时，是小腿通过一个快而轻的向内推压动作来完成，这时允许膝部稍离开马鞍，以使小腿靠近马体向内推压，而且力量要用于脚跟。 鞭子：马鞭主要起辅助作用，一般情况下不要用鞭子惩罚马匹，而应该给它正确的条件反射。 口令：马术口令一般不多，可以向教练学习，并在骑乘时反复练习，直至马儿形成习惯，听到口令能迅速做出动作。 学会了如何给马传递指令，还应学会如何上下马，了解上下马的标准动作规范。规范的动作可以避免发生跌落等意外情况。 如何上马 上马步骤： 1。上马前要检查全部鞍具的安全性。 2。把马缰套过马头。 3。左手持缰站于马的左肩旁，面朝马后部。 4。确保马匹静止后，左脚探入脚蹬。 5。右手扶在鞍头后部，双手和左腿一起发力。 6。跨骑上去，用右脚探入右马蹬。 注意事项 1。上马动作要稳要快，迅速有力，胆大而警惕。 2。上马后要尽快调好缰，右脚踩入马蹬内，以便控制马匹。 3。踩蹬时应从蹬的外侧踩入，以防蹬革拧转，使蹬革平展地贴着小腿。 4。脚前掌踩蹬，脚后跟略微下垂，绝对不要把整个脚都踩进去。 如何下马 完成了整个骑行过程就该下马了，而下马最重要的是保证安全。下马分为借助马蹬与不借助马蹬下马，二者步骤稍有区别，建议初学者可以先借助马蹬下马，待熟练后可以不借助马蹬。 借助马蹬下马步骤： 1。左手握缰并抓鞍头，右手撑在前鞍桥上。 2。右脚脱离马镫，抬右腿跨过马背落地，随之左脚脱镫，着地站立。 （也可在右腿跨过马背后先不落地，将右手放在鞍腰部，双手支撑左脚脱离马镫，同时两脚落地） 不借助马蹬下马步骤： 1。先两脚脱镫，左手握住缰绳。 2。向后抬右腿跨过马背口，左手抓马鞍，右手撑在前鞍桥上，上身体稍向前倾。 3。双手支撑身体两腿悬垂于马体一侧。 4。两脚同时落地。注意要两膝稍屈轻轻落地不要碰触马的前肢。 5。下马后站立收起马镫，将缰越过马头取下右手，正确握疆回到立正牵马姿势。 注意事项 1。通常从左侧下马，下马的动作是按照上马动作的相反顺序进行，直到立正姿势。 2。下马的标准姿势是右脚脱镫，平伸右腿从马臀部上方迈过。 3。千万不要把脚碰到马的屁股上，会容易造成马匹的受惊，引发马匹突然性的奔跑或跳跃。 4。建议多练习上下马的分解动作，做到动作连贯迅速准确又自然，一气呵成。 学习了这么多骑术技巧，但这就够了吗？当然不。有些人将马术运动作为一项娱乐活动融入自己的生活，但马术本质是一项体育赛事，很多热衷马术之人都希望带上自己的马儿走向赛场。因此了解马术日常赛事种类及规则就非常有没要了。 常见马术赛事及比赛规则 1、三日赛 也是“三项赛”，分为盛装舞步赛、障碍赛和越野赛三部分，在三天内完成。骑师在三天时间里必须骑同一匹马。第一天为盛装舞步赛；第二天进行越野赛，骑师需要骑行5700米跨越不多于45个的障碍；第三天为障碍赛。三天比赛完成后，罚分最少的团队、骑师和马匹将获得冠军。 2、盛装舞步 盛装舞步又称为马场马术，这是由于盛装舞步的比赛场地是于马场之内。盛装舞步（dressage）一词来自法语，是训练的意思，其目的是要训练马匹的服从度，并听从主人的指挥而做出动作，而且注重马匹的前进气势（impulsion）及收缩（collection）。选手要与马匹共同进行三圈的比赛： “大奖赛”-分两天举行的，参赛动作是指定的，决定团体奖牌归属。 “特别大奖赛”-个人准决赛，参赛动作是指定的。 “音乐自由演译”-由骑手自行编排舞步及音乐来展现个人技巧，完成后，个人奖牌得主自有分晓。 3、障碍赛 障碍赛是马术赛事中最刺激的一项，选手一定要在法定的时间之内设法驭马沿着赛前订下的路线迂回场地上跨越12至15道的障碍物，例如是水沟、矮墙、多重的棚栏等。满分为0分，如马匹在越过障碍物时碰倒障碍物就会被罚4分，而马匹拒跳两次即被取消资格。如二位选手同分，则所用时间较少的优胜。 马术，是热爱与信仰 亦是梦想与荣耀 愿你与爱马勇敢前行，披荆斩棘 以梦为马，不负前程
标签：
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
