马儿的心情取决于其周围环境及人类的情绪。有些马很容易受到惊吓，可能是因为接触了不熟悉的物体，可能是日常生活发生了改变，还可能……没有任何原因，就是莫名其妙地被吓到了。如果你的马儿易受惊，不妨参考以下的这些建议。
学会保持放松
1、在骑马前和骑马时抚摸马
在骑马前以及骑行期间抚摸马匹可以帮助马匹和骑手保持冷静。
骑行期间抚摸马匹还有额外的好处，可以让骑手的手保持稳定，从而更好地控制马匹。这种控制可以帮助马儿在发生惊吓时更快地平静下来。抚摸马匹的最佳位置是马肩隆，即马肩骨间的隆起部。轻轻地抚摸马的毛发，或者用你的指尖轻轻抓挠。
2、保持放松的身心状态
努力在骑行前和骑行期间保持放松的身心状态，缓慢地深呼吸，您的心态平和也有助于马儿的心态稳定。您也可以在骑马前通过说话或轻声唱歌来抚慰马匹。
3、不要表现出恐惧或压力
当你的马突然受惊时，你也可能受到马儿给你带来的惊吓。但如果你展露出了恐惧或压力，马儿只会感受到更大的压力。这是因为你的紧张和不安在无形中给马儿暗示了威胁的存在。在这种情况下，马儿可能会更难以平静，所以请尽量保持冷静，这样才能把马的压力降到最低。
学会控制马的注意力
1、分散马的注意力
人可以一心二用，但马不行，它们的精力只能集中在一件事情上，观察马儿所关注的点就可以找到其受惊的原因。如果你能分散马的注意力，那你就能更快地让它平静下来。
音乐可以让骑手和马匹迅速放松下来，利用手机或公共广播播放有节奏的练习音乐可以有效转移马的注意力。
2、正确拉停马匹
许多人在拉停马的时候往往只是单纯地把缰绳向后拉，但是在马儿高速奔跑时这样拉停常常收效甚微，马的力气比人大得多，加在水勒上的这点压力很容易被它忽略不计。
在拉缰的同时应加上重心的辅助。人在马鞍上稍微后仰，使重心后移，也会增加马奔跑的阻力，从而使马迅速停下来。
3、尽快下马
受惊的马很难拉停，也极其危险，所以出于安全因素的考虑，应尽快下马，再考虑其它应对的方法。
确定马儿受惊的原因
1、分析环境因素
如果生活环境发生了变化，马儿也可能会受到惊吓。例如打破日常的习惯，选择在不同的时间或者不同的地点来调驯马匹，足够让马儿感知到环境的改变。所以必须考虑环境中的这些变化，以最大程度地减少马受到惊吓的可能性。
2、尽量减少禁闭
长时间受到禁闭的马匹，如冬季将马匹安置在室内，由于空间压抑，放逐到室外后很容易对不熟悉的景象或声音做出很大的反应，这也是为什么人们每天都要定时放牧的原因。
3、考虑骑手和马匹的经验
经验丰富的骑手可以降低马儿受惊的可能性，而笨拙生疏的骑手则会增加马儿受惊的风险。马匹会因骑手的紧张而变得更紧张，还可能会将骑手的过激行为理解为加速前进的信号。
4、检查马儿视力
另一个马儿容易受到惊吓的原因就是视力受损，这通常是马儿受惊最常见的原因。请兽医定期检查马儿的视力，确保您的马儿不会因视力问题而受到惊吓。
5、检查马儿是否有不适感
检查马儿身体是否有疼痛的地方，马具是否佩戴舒适，是否不适应新换的口衔，是否需要挫牙等等。治疗马儿的病症或调整马具，帮助马匹减轻不适感。
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