训练、比赛之余，杨家玉也会拍摄一些短视频发到社交平台上。
美，是评论区里最多的评价。有些人甚至不相信她是专业运动员，更有不少网友通过杨家玉才知道竞走这项运动。
当然，颜值对于杨家玉来说更多是加分项。让她立足竞走赛场，不断进入大众视野的还是实力。
把赛道走成了“T台”
初见杨家玉，是在几天前的全国竞走冠军赛上。
其实相比照片和比赛视频，现实里的杨家玉还要更漂亮、更显眼。
虽然出生在内蒙古乌海市，但杨家玉的父母是重庆人。骨子里的南方基因，给了她十足的水灵劲。
杨家玉接受赛后采访。卞立群 摄
这份美，到了赛场上又是另一种呈现方式。
在全国竞走冠军赛上，杨家玉出发之后就保持领走位置。随着比赛推进，她的优势在不断拉大。跟拍的转播镜头里，只有杨家玉一个人。
竞走赛道，硬是让杨家玉走出了些许“T台”的感觉。
杨家玉在全国竞走冠军赛中领走。
当然，想要在赛场上“独舞”，并不容易。
2019年世锦赛后，杨家玉对技战术进行了调整——从之前的跟走，变成了领走。
截然不同的比赛方式，对于体能消耗巨大，在技术方面也有更多要求，需要更强大的能力作为支撑。
杨家玉在2020年全国竞走邀请赛中。图片来源：杨家玉个人微博。
这次全国竞走冠军赛，杨家玉在走完10公里后战略性退赛。与之前打破世界纪录的奥运选拔赛不同，对于她来说，这次更多是以赛代练。
因为2个多月后的东京奥运会，才是她的重头戏。杨家玉闪闪发光的荣誉簿上，还差一枚奥运金牌落位。
赛后杨家玉给志愿者们签名合影。
一路“意外”
聊起自己的职业生涯，杨家玉说的最多的就是“意外”。接触到竞走这项运动，对于她来说就非常偶然。
初二时，在一次学校组织的越野跑比赛中，杨家玉拿了第二名，被教练一眼看中，准备把她带入到竞走项目中。在那之前，杨家玉还从来没有接触过任何体育项目。
出于新奇和兴趣，在人生路口上，杨家玉选择了竞走。
杨家玉在2017年田径世锦赛中。中新社 韩海丹 摄
这一步需要勇气。
杨家玉当时的学习成绩不错，能在班级里排在前几名。班主任也劝她不要去练体育，“练体育的人都晒得特别黑，又累、又苦，还丑。”
不过，杨家玉的父母支持她的选择，“你觉得想去做，那就做。”
杨家玉社交媒体截图
杨家玉与竞走项目有缘，她也很有天赋。
15岁第一次参加全国青年比赛，杨家玉就拿下了第二名。
2016年，20岁的杨家玉第一次参加国内成年20公里比赛，一下子就拿下第三，直接拿下奥运资格。
杨家玉回忆说：“那时候没给自己太大压力，因为之前青年比赛都是10公里，所以第一次20公里比赛就觉得走到哪算哪，没把奥运会当成自己的既定目标，当时感觉很意外。”
不过，杨家玉最终以替补选手的身份进入了里约奥运赛场。
“东京的时候，一定要以正式身份去。”
场边给前辈们加油的杨家玉，默默在心里许下了目标。她也想象过，如果自己在赛场上，该是怎样的表现。
2017年国际田联世界田径锦标赛女子20公里竞走比赛中，杨家玉以1小时26分18秒获得冠军。中新社 韩海丹 摄
里约奥运会后，杨家玉在全国锦标赛上拿下冠军。转年进入2017年，她进一步崭露头角，拿下了世锦赛的入场券。
初入世锦赛赛场，杨家玉又迈出了一大步——拿下生涯第一个世界冠军头衔。
回忆起来，杨家玉迄今还是感觉意外。“当时自己是年轻运动员，能力跟老队员还是有差距的，所以真没想到自己能拿冠军，冲线之后觉得非常不可思议。”
世锦赛之后，杨家玉又打卡全运会冠军。2018年，她拿下了亚运会冠军。
杨家玉比赛视频截图。
2019年，一心想拿下世锦赛冠军的杨家玉，又一次经历“意外”，但这一次不是惊喜。
“说起来挺让人伤心的，当时做好了任何打算，没有想到自己会被罚出场，那也是我职业生涯的第一次。”回想起那场比赛，杨家玉还是有些难以释怀。
“那场比赛在卡塔尔多哈进行，即使是晚上12点也特别热。那天在赛场上喝了冰水，我的肠胃一直不好，结果在比赛过程中发生呕吐。因为身体反应，结果没有太注重自己的技术，发生失误，直接被罚掉了。”
之前一路顺风顺水的杨家玉，遇到了职业生涯的一大瓶颈。
“当时给自己的包袱太沉了，心理压力有些大，太想去争夺冠军，反倒适得其反。”杨家玉复盘道。
杨家玉社交媒体截图。
2019年底，走出阴霾的杨家玉在社交媒体上感慨：“本命年水逆好像正式结束了，一切迎来了正轨。我相信，2020会幸福，充实!2019经历了曲折漫长的一年，但还是感恩一切，经历都是成长，付出总会有收获。”
但是2020年，之下，杨家玉一心期待的东京奥运会被迫延期。
一时之间，失落的杨家玉感觉没了目标，没了动力。不过随着下半年比赛陆续重启，在新战术下屡创佳绩的杨家玉把心态调整了过来。
“当时觉得目标明确了，几次比赛下来给我特别足的信心，就是要打破世界纪录，因为我具备这个能力。”
今年3月，杨家玉打破世界纪录。
3月20日，东京奥运选拔赛，发令枪响，走出去的一刻，杨家玉就觉得自己破纪录没问题了。
最终杨家玉走出1小时23分49秒——距离东京奥运会开幕125天之际，她打破世界纪录的愿望达成。
这一次，没有意外。
对于2个多月后的东京奥运，杨家玉也希望不要有“意外”。
“尽力而为吧，我不想给自己太大的压力和包袱，还是要吸取2019年的教训和经验。”
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