导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关推荐最好的运动的问题。1、推荐最好的运动。2、1 最佳减肥运动：游泳消耗大量能量，消除脂肪
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关推荐最好的运动的问题。
1、推荐最好的运动。
2、1.最佳减肥运动：游泳消耗大量能量，消除脂肪；
3、2.最好的健脑运动：弹跳、加强血液循环、供氧；
4、3.最好的防近视运动：乒乓球，可以消除眼疲劳，改善视力；
5、4.最好的抗衰老运动：跑步促进新陈代谢；
6、5.最佳健美运动：体操，加强平衡协调；
7、6.最好的抗高血压运动：散步运动！
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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