导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关教你怎么喝水的问题。1、教你如何喝水。2、预防水中毒：适量饮用淡盐水，补充体液盐分；慢慢
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关教你怎么喝水的问题。
1、教你如何喝水。
2、预防水中毒：适量饮用淡盐水，补充体液盐分；慢慢喝水，不要一次喝太多或太猛；不要喝太低温的水。
3、一天四杯水：早上喝一杯可以洗肠道，方便排便；中午喝一杯可以减缓血压；晚上喝一杯可以冲膀胱，清尿；晚上睡前半小时喝一杯，有利于养心安神。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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