和朱慧菁的采访是约在上海衡山路的一家网红西餐店里。
我迟到了。
她穿着淡色休闲服，优雅地嘬着一杯白开水。颀长的身材镶在椅子上，紧致的服饰衬得她身上的线条分明。
退役2年了，她保持着曼妙的身姿，与在运动队里没什么改变。
32岁的她，至今仍是单身。但在这个国际化的大都市里，年龄并没有给她任何的紧迫与危机感，这缘于她的婚恋观。
朱慧菁向往恋爱自由、向往着婚礼自由，想成为“丁克一族”。
出生于上海的张爱玲，笔下时常创造出棱角突出的上海女性。她们渴望婚姻，被爱情束缚。
朱慧菁则是另一种上海女人，豁达坦荡，她为自己而活。
PART 1 厚脸皮
朱慧菁曾是上海女排一员朱慧菁曾是上海女排一员
她曾是上海女排个性最鲜明的球员之一。
身高1米99，腿长，胳膊也长，在场上做不出“小快灵”的动作。
扣球、进攻，一招一式在她的身上都自带节奏感。再加上一张扑克脸，很难看到她击球砸地板后，欢呼雀跃的镜头。
从里到外，朱慧菁都像一个面对高档相机拍着硬照的模特，排球场就是她的T台。
球迷们都叫她——“朱模特”。
“朱模特”的发球很有特点，站在场边发“上手飘球”，她的挥臂动作有两个固定的卡顿。伴随着卡顿，她的身子也会抖动，是国内女排队员发球最独特的一人。
球迷们常常以此取乐，甚至连她的父母都会在家里戏谑这个“机器人”动作。
但她毫不在意，“笑就笑好了，我无所谓的。”她浅淡的眼睑下，伴随着无所谓三个字流露出的，是同样无所谓的表情。
她说自己在队里人缘关系好，因为脾气、性格好，从不会生气。因为和年龄相仿的马蕴雯能玩到一起，和差一辈的小队员也能疯到一块。
“我们上海队队里蛮团结的。”前主教练张立明在国内出了名的暴脾气，时常会在比赛中厉声训斥队员。队员们在他的骂声中成长，内心逐渐变得刚毅起来，相互之间也更能互相给予力量。
在比赛中，一位队员因表现不好遭遇张立明指责时，其他队员会悄悄地安慰：“别理他，不要在意。”
但朱慧菁还是被骂哭过的。
2005年4月，她刚从青年队晋升到上海队不久，一次训练课，她的扣球动作老是别扭，几次扣球没得分后，张立明急了，“你先不要练了，站到墙边去反思。”
她像犯错的小学生“立壁角(编者注：沪语，意为对墙角罚站)”一样，站到了一边。
身后是队友们的一次次扣球、并随之发出的吆喝声;面前是白墙。
她努力在脑海中检索着正确的动作，却不免会因杂念分心，“我是不是选错了，是不是不适合打排球。”
几分钟后，她对张立明说能够完成扣球标准动作，回到训练场，又打了几次进攻，还是不合要求。
她急得哭了起来，觉得自己很没用，同时在众目睽睽下一直被教练骂，也觉得很丢脸。
老一代的教练，都是色厉内荏，他们需要在这种情境下督促队员不断钻研技术。上海女排在经历联赛五连冠后，坠入谷底，掉入保级组，还曾降级过。
但不久后，这位名帅将昔日王牌之旅带回国内前三，在骂声中重塑上海女排的特点。
张立明为队员们讲解战术张立明为队员们讲解战术
退役后，在如今的公务员岗位上，朱慧菁融入角色更快。
看到年轻的同事因工作疏忽被领导批评、在会议上闷闷不乐，她在内心悄然感谢张立明，磨练了她的内心，帮助她铸就了“厚脸皮”。
“如果领导批评我，我不会因为情绪波动而影响工作，我会从另一个角度去思考，为什么我没做好。”
她在单位里做事干练，思想成熟，深得同事喜欢，“大家有什么问题都会咨询我，他们都叫我‘大姐姐’，上司也夸赞过我是比较成熟的。”
人生心态好，也许这就是在运动队锻炼的所得吧。
PART 2淡定
不仅是在做运动员时，哪怕现在。
历经职场世事后，朱慧菁也很难会出现大起大落的情绪。
她回忆自己小时候很顽皮，爱和男生“野”在外面。会和表哥、堂弟一起去网吧“抄红警”(当时很火的一款网络游戏，红色警戒)。
她也喜欢看武打片，会拿着树枝模仿剧中人物动作。
她学业不差，初中在上海著名的一所中学念书，在做广播体操时被体育老师相中，选去打排球。
父母反对，朱慧菁却执着要去，“因为可以独立赚钱，也可以过集体生活，还可以上电视，成为‘明星’。”
和父母僵持了2个月后，在另一端的父母心理防线松懈，朱慧菁在这场事关人生轨迹的“拔河”中胜利了。
参加联赛后，虽然在场上是一副漫不经心的表情，但她的内心却波澜起伏。
每次打比赛，无论队伍输赢，只要自己没打好，她当天晚上就会睡不好，“很压抑，很难过，感觉这一天心情都不会好了。”
2007-2008赛季，上海女排整体实力刚有起色。她是队中主力副攻，在客场与辽宁队的比赛中扭到了膝盖。
一开始，她一位只是韧带损伤，休息2到3周后就能回到场上。比赛结束后到医院拍片子，诊断为半月板撕裂，需要进行手术。她知道即将错过这个赛季余下的比赛，一个人闷着不说话。
她不善于和他人诉苦，“永远都是给大家没心没肺的那种感觉。”她坦承，这是她刻意营造的“人设”。
“我只想把美好的事情分享给家人和朋友，谁都没有义务接受我的负面情绪。”
2012年，上海女排队中发生了教练“性骚扰”队员一事。这件事不仅警醒了涉事教练，也让队员们都上了一课。
如今，朱慧菁回忆起这一幕，说道：“其实事实没有网上传得那么严重，根本就没有达到性骚扰的程度。”
之后，涉事教练离开了上海女排，但在训练基地也会和队员相遇，“都是会打招呼的，那位教练就是那次喝多了，但他是一位好教练。”
这件事也让包括朱慧菁在内的上海女排队员们吸取了教训，遇事后还是要冷静解决，切勿意气用事，让事态发酵，变得更糟糕。
和排球结缘15年后，朱慧菁在2018年决定退役。“经历了一些事情，让我遇到任何事情都不会慌张，一直保持淡定，看问题看得很穿，看得很透。”这是上海女排给予她的财富。
朱慧菁出席活动朱慧菁出席活动
现在，她在工作中做得得心应手，也与自己的历练有关，“我觉得运动员脑子很活络的，不是一根筋，分析问题比较全面。”
她举例，一般情况下，她会在下午3点半下班，如果上司突然在中午布置了新的任务——要求写一份报告，并要求在下班前提交。与同事像在热锅上的蚂蚁不同，朱慧菁还是保持自己一贯不疾不徐的节奏。
先估测以自己的实力能否按时完全，如果力有不逮，她就会想其他办法，每次都不会影响工作进度。她知道，这是性格带给自己的优势。
PART 3活自我
其实在朱慧菁退役前，一支上海市区的区队，曾中意她去做教练。
这个工作是父母喜欢的，他们认为女儿15年在排球圈摸爬滚打，退役后从事教练，能够驾轻就熟。但朱慧菁这次还是没有遵循父母的意愿，她选择去考公务员。
上海女排之前还从未有过退役后去考公务员的先例，让朱慧菁决定走出舒适圈是因为一句话。
那是发生在朋友间的聚会上，一个朋友问她：“你们运动员除了会运动还会什么?”
这是疑问句中满是质疑。朱慧菁感觉被冒犯，听着很不舒服。
她想证明自己自己看，自己离开排球圈依然能活得风生水起。
但毕竟自己排球职业生涯还是缺乏读书的环境，她好几年没有正经坐在课堂里上过课，能否通过笔试和面试，她没有信心，只是觉得很难。但她还是着手去做了。
买了很多书籍资料，也买了一些网课。朱慧菁把时间规划好，每天上午都会看书和上课。
备考的这一年他过得很充实，最终也如愿以偿，进入了公务员编制。
在备考阶段，她还抽空做了另一件事——和好友一起开了一家礼服实体店。
朱慧菁化身礼服店模特朱慧菁化身礼服店模特
她说这一切都是机缘巧合。“等待分配工作的日子，我空着也是空着，正好两个朋友想开店。她们都有‘公主梦’，恰好我也喜欢，所以就加入了她们。”
实体店需要宣传，朱慧菁就利用自己的人脉邀请女排队员过来做模特，马蕴雯、姚迪、杨珺菁、王唯漪都到她的店里试过礼服。
姚迪参加全明星的礼服，也是她赞助的。
“我每天都去店里，我要担任多种角色，模特、摄影师，还有宣传，给店里省了好多钱。”
店里是她和好朋友工作的地方，也是相聚的地方。
她每天下午会过去，没生意的时候，她们就在店里点外卖，玩大富翁，把店里装扮得像家一样。
之后，朱慧菁公务员的工作落实了，她的好朋友也有各自的事情要忙，但实体店也需要经营。她们通过商量，好聚好散，把店面转让给了别人。
如果把从接触排球到现在分为两个段落，朱慧菁认为前15年是自己迄今为止最欢愉的时光。
“在队里是最开心的，再苦再累，大家简单单纯地在一起打球，一起经历了很多事情。”
但她认为退役到现在的2年时光是最精彩的，她的生活不用受到队里队规的约束，轻松惬意地过着自己想要的生活。
她第一次发现，女性三十而立的生活，是美好绚烂的。
PART 4黑天鹅
朱慧菁钟情黑色礼服朱慧菁钟情黑色礼服
与开婚纱礼服店的两位伙伴不同，朱慧菁不喜欢白色或彩色的礼服。
那条象征婚姻的百褶裙，于她的朋友而言是乐土，于现在的她而言是毫无点缀的围城。
她喜欢黑色。
之前为实体店拍摄宣传照的时候，她几乎都穿这个颜色的礼服，黑色能给她带来安全感。
“我的肤色稍微显黑一点，我感觉穿上黑色礼服，我就是‘女王’，气场比较强。”
她卧室的衣橱里，黑色系的衣服偏多，几乎没有粉色系。她有些排斥粉色，如果参加比赛要的队服是粉色的，她会心里犯嘀咕，“为什么不做成深色系列的。”
化妆也钟情于黑色，她从未戴过彩色的眼影，“都是偏黑的，或者暗黑的。”
她的性格也有强势的一面，尽管她从不认为强势和淡定是矛盾的。
以谈恋爱为例，她都是强势的一方，会要求男友什么都听自己的。
之前，有人向她求婚。但朱慧菁认为对方对家庭的观念和自己不太相符，没有应允。“他喜欢居家的，我喜欢在外面跑。”
其实副攻并不是她理想的位置。是张立明彼时认为她挥臂速度快、爆发力强，让她改打副攻。实际上，朱慧菁当年更喜欢做二传，“因为二传可以掌控全队的节奏。”
1米99的二传，如果她当时真的这么练下去了，世界排坛会是怎样的震惊呢?
32岁的朱慧菁坦言自己已经成功逃过了父母的催婚期，也渡过了自己对婚姻和恋爱最向往的那几年。
“我妈妈在我27岁、28岁时催得很急，她会说，我像你这个年纪的时候已经生了你了。当时，我会说‘我在打球，也没办法’。”
前几年，她对男友的要求能列出好几条——要帅的、长得高的、温柔的。“只要足够爱对方，即便他什么都没有我也可以接受。”
现在，她倒反而说不出标准来，一切让“感觉”做主。
即便日后结婚，她也不想走寻常路线，崇尚“丁克一族”。
“我有些自私，我的时间、精力和钱，我想花在自己和父母身上。”
她不希望被婚姻“囚”住，也不想为了柴米油盐之事争吵，“这样会影响感觉，还会影响性生活。
”她希望能在家庭生活中掌握话语权，因此经济独立是必须的，“如果结婚，我不会要求在他的房产证上写我的名字。”
她甚至可以接受开放式的婚姻，“只要有底线，晚上必须能回家。”
这只“黑天鹅”志在四方。她有一个心愿，就是要在自己退休后走遍世界各地，尝遍美食。
“到时候，我可以做一个美食博主，专门去挖掘好吃的东西，分享给大家。”
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