导读 棒球不仅对身体协调能要的要求极高，它在团队配合和策略安排上还包含了非常多的细节。也由于太多细节，那些清晰易懂且十分有效的简易棒球法
棒球不仅对身体协调能要的要求极高，它在团队配合和策略安排上还包含了非常多的细节。也由于太多细节，那些清晰易懂且十分有效的简易棒球法则就很快地就被流传开来，例如“投球把球压低”，“砍柴式挥棒”，”正面接球“，”最强打者排第四棒“......但伴随着运动科学的发展，许多传统棒球观念已经在科学上站不住脚，过往的一些投球/打击动作甚至成为运动伤害的主因。
本文归纳整理了那些目前正逐步被推翻的传统棒球观念。这些新的观念事实上已经在高层级的棒球中被广泛应用，并且逐渐成为新的潮流。但这并不代表旧观念是错误的!仅仅是因为科学在不断发展，而棒球运动也一直在进化。
投手：
投手一律要把球压低 Vs 拉高直球进垒点并强调转速
训练：
重量训练会伤害身体协调性吗?
下盘不好，疯狂长跑?
守备：
内野接球一定要正面迎击吗?
打击：
球要打平 Vs 球要打飞
砍柴式打法 Vs 锤子式打法
三振多表示选球不好?
球棒“甜蜜点”在球棒重心处还是在棒头?
最优的击球位置在哪?
策略：
最强打者一定是第4棒吗?第2棒一定是助攻的角色?
先发投手最好要投满5局?
其他：
捕手都是胖子?
进场只是为了看球?
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