导读 在比赛尚未重启的日子里，以测代练、每月有测试、每周有测试成为中国蹦床队备战训练的主旋律。领队陆春龙表示，在这支以老带新、以新促老的
在比赛尚未重启的日子里，以测代练、每月有测试、每周有测试成为中国蹦床队备战训练的主旋律。领队陆春龙表示，在这支以老带新、以新促老的队伍中，良性竞争、共同进步已经成为全队日常备战和文化建设的重要部分。
据领队陆春龙介绍，中国蹦床队3月前往阿塞拜疆参加世界杯赛并进行转训，回国后全队都在恶补基础体能短板。体能教练记录队员每周的各项体能数据进行比对，形成每周有测试的形式。从1月到5月每月全队都进行全面的体能测试，本周末将进行6月份的体能测试。东京奥运会延期一年举行，对于老将众多的蹦床队是严峻考验。储备体能，防伤防病也就显得尤其重要。陆春龙说：“刚开始大家会担心，也有些失落，因为队里老将确实较多，所面临的困难较大，而且国外的年轻选手上升势头很好。但是大家调整得非常快，都在思考如何利用好这一年的时间打下扎实基础，控制伤病并提升能力。一些刚刚符合参赛年龄的运动员，原本成套不具备竞争力，多出一年时间可以大幅度去发展难度，增加了去拼一下的希望。”
31岁的奥运会冠军董栋表示，自己一直保持积极的心态进行备战。“奥运会延期一年，也给了我更充分的备战时间，我更要抓住机会把自己平时不足的短板补齐。最近我把大部分精力放在了体能训练上，对我的技术和专项能力储备有很大帮助。”世界冠军刘灵玲也谈到了体能训练的好处：“蹦床项目长期训练下肢力量，所以我没有上肢力量的基础。最近我们的体能测试加了很多升级标准，自己专攻卧推、引体向上等项目。我直观的感受是自己体态更挺拔了，力量也增长了，体能训练让我很有成就感。”
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