导读 大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。这是麻烦的第一步。让她知道你不是不喜欢她的身材，而是利用体育锻炼的机会增加他们
大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。这是麻烦的第一步。
让她知道你不是不喜欢她的身材，而是利用体育锻炼的机会增加他们在一起的时间。
做到这一点：时刻提醒自己，她在你眼里是完美的，一起锻炼对你来说意味着一段美好的时光。
从不：避免提及肥胖等敏感词汇，也从不说“你需要减肥”。
守口如瓶
运动中的男人变得咄咄逼人，甚至经常用这种讽刺的语气来激励队友：“你真的在跑步吗？”我奶奶跑得比你快.“但是女孩子不吃。
这样做：当她进步很小的时候，她应该不失时机地表扬她。把自己当成她的健身教练，记得时不时鼓励她。明尼苏达州立大学的研究人员发现，口头鼓励可以增强缺乏日常锻炼的女性的信心，使她们在运动中发挥更大的潜力。
从不：不要对她吼，温柔一点；打乒乓球也是故意输掉比赛的好方法。
为理想奋斗
如果前面的步骤顺利，恭喜你，她已经开始进入状态了。接下来，你可以尝试制定一个短期的情侣健身计划或者一个简单的健身目标。
做到这一点：目标一定要现实。罗马不是一天建成的。保持一颗平常心。
从不：不要强迫她完成任务，很可能会让她放弃和你一起锻炼。
过程是最重要的
你只需要记住一件事：享受运动。其实过程才是最重要的，和她一起享受健身的每一分钟。如果这个过程带给她的痛苦大于快乐，你的整个计划就会失败。那只会给你带来一个不再愿意和你一起锻炼的爱人。所以，不要把这个奇妙的过程变成对她的一种折磨。
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