跑步本身是一件单纯快乐的事情，但是有时候它会被注入很多复杂的东西。现在很多女孩子都把跑步当成一个减肥的工具，在她们眼里跑步可能是一种痛苦，但又不得不去做，其实她们恰恰忽略了跑步本身的魅力。三毛老师曾经说过：过程就是结局。这句话同样适用于跑步。今年的巴西奥运会上，点燃主火炬的人是利马，这个结果出乎了很多人的意料。但是仔细看看这位马拉松名将的故事，我们就会发现他的经历恰恰诠释了奥林匹克运动精神，也诠释了什么叫做过程就是结局。在雅典奥运会上，在领先优势比较明显的情况下，他被一个酒醉的牧师推出了赛道，这一意外情况也直接影响了他的发挥，最终他只获得了一枚铜牌。但是颁奖仪式上他表现出的风度让世界为之动容，他说他依然感激上苍能够给他这枚铜牌。现在看来，利马虽然失了金牌，但是他赢得了全世界的尊重和点燃奥运主火炬的机会，这何尝不是一种收获呢?只要带着一颗单纯的心去跑步，不去在意跑步的结果，多欣赏过程中所遇到的风景，我们会有意想不到的收获，有时候这种收获恰恰是我们想要的结果。在此本文将谈一谈在跑步过程中我们可以收获的“意外之喜”。
1.志趣相投的朋友
在跑步的过程中我们会收获到很多志趣相投的朋友。也许你每天都是自己一个人去跑步，但是当你坚持下去，你会发现每天都有像你一样的人在坚持跑步，后来你们渐渐成为了跑友，你们开始相约一起跑步。在跑步的过程中你们相互鼓励，一起聊天，渐渐熟悉之后发现原来你们有一样的爱好，一样的习惯，甚至一样的职业…。之后你们把每一次跑步都当成一种相处，跑步的时候聊一聊家常，聊一聊社会热点，聊一聊各自的生活，最后你们成了无话不谈的好朋友。
2.认识自己的机会
在没开始跑步之前，你可能觉得自己跑不了太长的距离和太长的时间。正如当我们还在念书的时候，很多女孩子都会“闻800m丧胆”，但是当她们真正坚持跑下800米的时候，她们才发现原来自己可以。有的跑者在参加马拉松的时候可能在10公里处就打了退堂鼓，可是当他们告诉自己再坚持1公里就好了，就这样周而复始的鼓励和坚持，最后他们成功地完成了属于自己的马拉松，跑下来才发现原来自己的潜力这么大，自己也没有想象中的这么弱。可以说就是在奔跑过程中的坚持才使他们重新认识自己，认识到自己的潜力，找到自信。
3.释放压力的机会
经过了一整天繁重的工作或忙碌的学习，我们大多数人都会身心俱疲。这时候跑步就是我们释放压力的最有效途径。在跑步的过程中，我们可以放肆地跑步，不去管其他的事情，忘记所有的压力和烦恼。当汗水流下来的那一刻，我们会发现原来压力可以这样被释放，原来在跑步面前工作和学习的压力都可以被忘却。
4.专注的人生态度
在工作和生活中很多人容易被各种事情分心，始终达不到自己想要的专注。那么这个时候尝试跑步是一个不错的选择。因为在跑步的过程中，你必须要达到专注，要不然你无法完成目标。在跑步的过程中我们会发现原来自己喜欢这种专心于跑步的态度，喜欢这种努力完成目标的感觉。在跑步过程中收获到的专注，对我们的人生也会起到很大的影响。
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