今天来聊聊一篇关于乒乓球技巧分享：步法的定义和重要性的文章,现在就为大家来简单介绍下乒乓球技巧分享：步法的定义和重要性,希望对各位小伙伴们有所帮助。
有人说，手法是乒乓球技术之父，步法是乒乓球技术之母。这句话呢，其实一点都没有说错，步法对于乒乓球来说是一个非常关键的技术，打乒乓球时手到脚不到，这样就会出现失误，以致失分。
错误的步法动作每日的重复就会导致错误动作的动力定型，形成习惯。而正确的技巧性的步法移动会让你的球技更加扎实更加稳定!
1.步法移动的定义：
为回击不同来球而变化位置时所采用的合理移动的方法称为步法移动。
2.步法移动的意义：
(一)占据主动：
乒乓球比赛的特点，我想必大家都知道。快速，多变，与对手之间保持的距离短，乒乓球来回穿梭的次数多，身体，脚步的移动频繁。
作为一名想打好球，打好每一场乒乓球比赛的球友来说，都希望自己能在最佳的位置击球，乒乓球比赛时呢，双方都经常运用摆短，搓长等技术动作控制落点，调动对手，以至于出其不意，攻其不备!到达力争主动，占据优势的目的!
(二)技术与战术的链接：
在乒乓球比赛中呢，要想力争积极主动，步法是最最最最最最最最最最最最最最最最最最最最关键的技术!回击不同落点，不同速度，不同旋转，不同力度，不同节奏的来球，都需要不同的步法来移动，以便占据最佳击球位置。 在打比赛时，要想流畅的完成和使用多种击球技术，都必须肯定的要靠步法移动的灵活。 就像猴子爬树那样，每一个动作在完成后，下一个动作会快速进入准备状态。如果，步法不提高。经常手快脚慢，漏球或者没有上台，那么你也就是心有余而力不足滴啦!比赛力争积极主动也会一句空话了咯。
所以说，步法移动一定要快!步法移动慢了常会暴露出你的空挡!总结的说，步法是乒乓球各项技术与战术的链接与关键!
(三)精湛技术的保障：
总所周知，乒乓球世界顶尖选手，如王皓，张继科，刘国梁，孔令辉，瓦尔德内尔等。他们的步法移动都有自己的独到之处，王皓的直板横打技术，世界第一，常常是以反手的横拉占据全台进攻，经常运用跳步，交叉步进行移动，快速的找到最佳的击球位置，引拍，击球。
众多的优秀运动员由于具备了快捷，准确的步法，使自己保持良好的击球位置，因而能打出高质量的球并减少了失误，上台率增加，比赛更加具有观赏性，也使自我的比赛水平发挥正常，创造出优异甚至黑马性质的成绩!
精湛的球技依赖于精确无比的步法，优秀的击球意识，要靠步法来实现!
(四)是利用身体势能的跳板：
步法的移动，有时是为了身体重心的交换，势能的发挥与转换，例如在发球抢攻时，发球后，有些球友想侧身抢攻，这样必定会以跳步侧身，或者滑步侧身，持拍手放低，往屁股方向引拍，身体重心压低，腰部转动，当球来临时，腰部的回转，重心的交换，身体的势能以腰部为轴转换为动能传达到手臂，手掌，手指，持拍手挥拍拉球，这样就实现了发球后以拉球为目的抢攻。
3.步法移动的动态平衡：
什么叫做步法移动的动态平衡呢?就是指步法移动中身体保持的平衡。在打球时，身体重心的协调，迅速的交换，还原，以保持一种身体的动态平衡至关重要，在击球动作之间能够保持平衡的运动员，就可以不太费力的自如的运用乒乓球技术!
其实，大家可以想象一下，在比赛时，如果每次击球的间歇中没有运用小碎步的调整，如果每次移动的时候不先用小碎步起步，那么你的移动永远只是像木头，像旱地拔葱一样生硬!
步法移动时的重心调整，两脚间的距离的调整，是达到完美的步法的动态平衡的关键!
手法乃乒乓球技术之父，步法乃乒乓球技术之母。练好乒乓球技术，一定少不了步法的练习，步法的精确无比，才能正常发挥自身优异的水平。
你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多，红红的小脸温暖我的心窝，点亮我生命里的火火火火火~~~
这次呢，就介绍了步法的定义及其重要性，下次将介绍与步法有关的其他因素及步法的具体练习方法，组合技术的步法。
相信通过乒乓球技巧分享：步法的定义和重要性这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签：
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！