导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关每天坚持锻炼半小时 让自己看起来更年轻的问题。1、每天坚持锻炼半小时，让自己看起来更年
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关每天坚持锻炼半小时 让自己看起来更年轻的问题。
1、每天坚持锻炼半小时，让自己看起来更年轻。
2、研究人员对2400多对双胞胎的生活方式和习惯进行了长期跟踪调查。研究表明，每天运动半小时的人看起来比不运动的人年轻10岁。
3、波士顿大学的医学教授发现，有氧运动、慢跑和游泳可以降低血压，保护心脏，降低低密度脂蛋白的含量，保持动脉壁的弹性，使血液流动更加顺畅。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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