导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关什么是核心肌肉力量？的问题。1、什么是核心肌肉力量？2、核心肌肉力量的真正目标是保持髋关
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关什么是核心肌肉力量？的问题。
1、什么是核心肌肉力量？
2、核心肌肉力量的真正目标是保持髋关节、脊柱和骨骼的姿势，为肢体稳定提供基础，使运动能够高效进行。核心肌肉很少负责“产生动态运动”，但它们是保持身体良好对齐的关键，这样力量就可以通过躯干传递。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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