导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关4种错误的跑步姿势的问题。1、4个错误的跑步姿势。2、1 禁止低着头跑步，因为这样容易摔倒受
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关4种错误的跑步姿势的问题。
1、4个错误的跑步姿势。
2、1.禁止低着头跑步，因为这样容易摔倒受伤。
3、2.不要过度弯腰和抬头，因为跑步会很困难。
4、3.禁止大步跑。如果步伐太大，腿太硬，会消耗额外的体力，让你很累。
5、4.严禁握拳跑，有些人会忽略双手的姿势。其实没必要握拳，这样会形成阻力，使上半身紧绷，阻碍跑步。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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