导读 今天来聊聊一篇关于游泳技巧分享：学仰泳难，先了解再学的文章,现在就为大家来简单介绍下游泳技巧分享：学仰泳难，先了解再学,希望对各位小
今天来聊聊一篇关于游泳技巧分享：学仰泳难，先了解再学的文章,现在就为大家来简单介绍下游泳技巧分享：学仰泳难，先了解再学,希望对各位小伙伴们有所帮助。
学仰泳的优质条件
1)身体轻、浮力好。这是天生的条件，儿童和大多数年轻女性在这方面比较占有优势，对成年人来说就有些困难，不过通过科学合理的学习，浮力好这点是可以达到的;
2)肩柔韧性好。如果肩部的柔韧性不好，仰泳游起来既不好看也没效率。如果能做到坚持不懈由仰泳，那肩的柔韧性相对其他泳姿提升更快，而且对其他泳姿的学习也有好处;
3)水感好。仰泳对水感的要求比其他泳姿都要高，若没有好的水感，仰泳几乎是游不起来的，甚至会越用力越慢，所以培养水感也非常重要。
仰泳动作须知
很多人游仰泳时，身体总是感觉浮不起来，问题极有可能在腿部动作上。仰泳时，双腿一定要绷直，膝关节、踝关节均伸直，双脚稍内扣，打腿时须大腿用力，直腿下压，两腿交替不能有停顿。初学者可以先在地面做一些腿部模仿练习，来体会腿部动作要领。
同时，仰泳时，人体必须保持挺胸、收腹、敛臀，千万不能“坐”在水里，这样很快会沉下去。如果动作已经很标准了，想提升速度的话，就要加快打腿的频率，一般平均打腿6次、划水1周是标准频率。
两臂交替划水，两臂之间保持180度，在水面上时，胳膊要伸直，手入水的时候大臂最好能够碰到耳朵。手入水后，先屈腕，再屈肘，手至肚脐位置时再用力推水。初学者可先在地面模仿动作，等动作熟悉后，再入水进行练习。
相信通过游泳技巧分享：学仰泳难，先了解再学这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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