导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关健身期间不要喝酒的问题。1、不要在健身房喝酒。2、很多人认为喝酒与肌肉无关，但恰恰相反，
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关健身期间不要喝酒的问题。
1、不要在健身房喝酒。
2、很多人认为喝酒与肌肉无关，但恰恰相反，当酒精进入体内时，会给肌肉带来负担，造成消耗。有些肌肉很难锻炼，一旦喝酒就会抵消。
3、一些男教练也喝酒，但是他们需要大量的锻炼来保持他们的线条。新手最好不要做这种正反两面的事情。
4、因此，在开始健身之前，最好做好禁欲的准备。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！