导读 大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。其他地方不胖，但是肚子厚。你有这样的问题吗？】腹部脂肪不解决，腹肌很难出现。平
大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。其他地方不胖，但是肚子厚。你有这样的问题吗？】腹部脂肪不解决，腹肌很难出现。平时少吃，半顿饱吃。只有当你饿的时候，你才能消耗你肚子下面的脂肪。然后每天花45分钟慢跑、跳绳、跳舞等。并坚持3个月进行改善。
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