导读 大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。自由泳腿为什么会下沉？髋部旋转不足。扭动上下半身，导致下半身变形，水分不足，下
大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。
自由泳腿为什么会下沉？
髋部旋转不足。扭动上下半身，导致下半身变形，水分不足，下沉。
游泳时，你的身体不能动。当你以肩为轴摆动摇臂时，你的身体不能随摇臂左右摆动；
当深呼吸和转动头时，你不能移动或抬头。
一般初学者会觉得腿有点下沉，但是练久了还是下沉，这是姿势的问题
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