导读 大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。什么是自由式沉浸形体的差异：从体平面和水平面的角度传统的造型是上半身略高于水面
大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。
什么是自由式沉浸
形体的差异：从体平面和水平面的角度
传统的造型是上半身略高于水面，下半身略低于水面
全浸的形状是上身略低于水面，上身更靠近水面，即全浸
完全沉浸确实强调了划水的效率。
因为前交叉更有利于长身体滑行，每一个动作的效率更高，更适合长距离游泳。有必要多练习这种游泳方法
全沉浸式自由泳的功能
长时间游泳不累
划水流畅有效，这样可以游得更快
你可以在任何水域平静自信地游泳
全浸式自由泳不适合初学者，因为全浸式对游泳水平要求较高，更适合长距离。
接下来，我们来看一个全沉浸式自由泳的视频教学演示
每一种游泳都必须长期练习和坚持，才会有好的效果！
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