导读 大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。市面上所有的降脂补品都有以下几类：第一类：左旋肉碱减脂补充剂这类产品的主要原料
大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。市面上所有的降脂补品都有以下几类：
第一类：左旋肉碱减脂补充剂
这类产品的主要原料是左旋肉碱，左旋肉碱存在于红肉中，是帮助运输脂肪获取能量的载体。就像搬运工一样，肉碱摄入越多，搬运工就会越多，相对减脂效果就会越快。
这些补充剂更适合对咖啡敏感，能够有意识地控制饮食和运动的人群。总之，懒人要慎用。
第二类：燃脂补充剂
众所周知，脂肪要在有氧运动30分钟后才能开始燃烧供能。很多人因为身体耐力达不到时间要求，导致减脂效果不佳。
这种补充剂更适合那些运动能力弱但能控制饮食的人。
相关建议：
健身训练最大的敌人是——
对减肥和健身的误解：少吃多运动，就会减肥。
如何雕刻肌肉线条，让你的肌肉像刀雕一样
标签：
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！