导读 大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关怎么样打好篮球的问题 1、打篮球的基本功是先练好运球，然后要有投篮、防守等等。运球
大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关怎么样打好篮球的问题.
1、打篮球的基本功是先练好运球，然后要有投篮、防守等等。运球不好的话，其他技能简直就是空谈，毫无意义。可见运球很重要！
2、防守技巧：打篮球时防守也很重要。好的防守可以抑制对手的进攻，打乱对手的节奏。把自己放在一个防守的位置。防守时双腿要自然分开，分开距离要比肩宽长，膝盖要稍微向内弯曲。手臂伸直张开，上下摇动。准防守是最好的时机，要快速、用力、精准断球。如果看到对手运球慢，或者运球差距大，可以快速进攻，将球定位。如果你成功破球，你可以通过发动快攻来变被动为主动。提前抢占防守位置。当对手想要进攻时，他应该提前推断出自己的行进路线。对手要想三步上篮，就要提前封锁自己的进攻路线。我们不能让他迈出第一步。
3、3投篮技巧：只有投篮命中率高，才能得到更多分。投篮主要靠手腕和手指力量，所以你的俯卧撑可能做不好。我推荐你做仰卧起坐，也就是俯卧撑由手指支撑。刚开始可能会累，但是练习一下还是不错的。然后是哑铃。我说了，手腕很重要，可以练习固定手臂，用手腕练习哑铃。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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