说起拳击，也许你只是在《洛奇》、《拳击俱乐部》等电影中看到，也许你只认识泰森、霍利菲尔德，也许你对拳击的规则并不了解，但你仍愿意看拳击。因为选手们在拳台上肉搏相见，所呈现的拼搏精神，英雄气概及充满震撼的对抗场面会将你带入他们精彩的世界。
拳击这项运动魅力无穷，是最勇敢者的游戏，其精髓就是进攻、进取，跌倒后再爬起来，永不放弃，迎面困难，破釜沉舟，拥有置之死地而后生的气魄。顽强、坚持，为达目的，锲而不舍，宁被击倒也不放弃的拼搏精神最能打动人们的心灵，它教会你人生可以失败，但绝不能放弃!
只要你到现场观看比赛并参与到拳击训练，激烈对抗的震撼力及拳击运动表现出来的竞争心态，敢于拼搏的冒险精神，超越自我的魅力就会让你从此迷恋上拳击。目前，拳击作为一项健身效果极佳，又充满互动乐趣的运动，逐渐从专业领域走向大众生活，已经受到越来越多人的青睐，其最主要的影响是拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，吸引着众多青年白领，他们之中有的现在已达到了中级水平，有的已经取得不错的战绩。
一、拳击规则
1、拳击运动至今仍流行着两种不同形式的比赛——业余拳击与职业拳击。
2、比赛根据体重划分， 业余拳击比赛共分为11个体重级别，职业拳击比赛分为17个体重级别。世界青少年业余拳击比赛分为3个级别。
3、业余拳击比赛实行五个回合制;每个回合打两分钟，回合间休息一分钟;职业拳击比赛一般是实行十至十二个回合制，回合中间休息一分钟。
4、台裁是唯一有权终止比赛的人 。
5、所有拳赛应由三名边裁进行评定计分 。
6、10分制系统是拳赛计分的标准系统 。
7、对方拳手的头部的正面和侧面以及身体脐部以上的正面和侧面是出拳的得分区域 。
8、拳手被击倒后，台裁必须数秒 。
9、拳手上场必须戴护齿，如果拳手不戴护齿不能开始比赛 。
10、拳手如果被打出拳台之外，那么他应该不借助任何人的帮助在20秒之内回到拳台，如果有任何人的协助，他应该被扣分或者取消比赛资格。
二、拳击技巧
拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松,移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右摆拳，左右斜上勾拳，刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人，不能使用腿脚肘膝。
三、拳击战术
在拳击比赛中,场上情况千变万化，因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素，技术、战术、心理、身体素质这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现，在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。
四、国际公认的职业拳击组织
世界上国际公认的职业拳击组织:世界拳击协会(WBA)、世界拳击理事会(WBC)、国际拳击联合会(IBF)、世界拳击组织(WBO)、世界职业拳击联合会(WPBF)、国际业余拳击组织AIBA，共5个。
五、国际业余拳击联合会主要比赛
奥运会拳击赛、世界锦标赛、世界杯赛、区域性和洲锦标赛、世界青年锦标赛和国际邀请赛。所有比赛都按国际拳联的规则进行。成年和青年世界锦标赛每4年举行一届，洲锦标赛每2年一届。
六、拳击独特之处
拳击是双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。两人在正方形的绳围比赛场地中，戴上特制手套的两只拳头，按一定的规则和技术要求进行攻防对抗，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。拳击被人们称作是"艺术化的搏斗"。
由于拳击需要肌肉的强大爆发力，需要完善的技术和战术，所以，拳击是最复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况，要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动，利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防守。不仅对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求，而且，对增强拳击爱好者和拳击运动员的身心健康具有极大的锻炼价值，这是拳击运动具有的最明显、最优秀的特点。
拳击的比赛规则有自己的独特之处。世界拳击联盟比赛主要靠技术得分来判定胜负，所用拳击手套大而且厚，比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。职业拳击比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负，被击倒一方如果在十秒钟内不能站立起来恢复比赛，就判对方获胜;比赛时职业拳手的手套小而且薄，赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。
拳击造就了无数的英雄，他们被称为英雄都是因为拳击令他们的性格无限放大，以最直接的方式表达出来，把自己最强大的性格发挥得淋漓尽致，他们是英雄的确实至名归，所以拳击令无数人一生着迷也在于此。然而，在生活里面哪里没有对手，哪个地方不是你的擂台 ，在这个擂台上你没有任何捷径，你一切都需要去面对，希望每一位热爱拳击的朋友，可以因为拳击而强大，因为拳击而自信，因为拳击而打败困难，都可以做自己人生的斗士!
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