根据安排，国乒将于8月8日至21日在海南陵水举办东京奥运会模拟赛——模拟赛将按照“进入东京时间、打造东京场地、设立东京标准、使用东京赛制、模拟东京对手、提供东京保障”的要求，尽可能地营造真实的比赛场景。
模拟赛将先后决出混双、女单、男单、女团、男团五项冠军，参赛队员根据最后一期世界排名(2020年第四期)，确定五个项目的种子排位。
刘国梁指导球员训练。在单打项目中，樊振东、许昕、马龙、林高远分列男单前四号种子。陈梦、孙颖莎、王曼昱、王艺迪分列女单前四号种子。在男女前16名选手外，根据备战奥运的打法需要，结合运动成绩、年龄等因素，男队的周雨、方博、崔庆磊、张超、侯英超和女队的木子、武杨、车晓曦、胡丽梅、刘曦直接进入正赛。男队其余29人和女队其余21人将从预选赛打起。
而16对混双选手将直接进行淘汰赛——在混双项目中，樊振东/陈梦组合成为头号种子，许昕搭档孙颖莎成为二号种子。王楚钦/王曼昱和赵子豪/陈幸同分列三号和四号种子。
女团和男团冠军将分别于8月20日、21日决出。在男团中，马龙、樊振东、许昕组成一队位列一号种子，林高远、梁靖崑、王楚钦组成二号种子。女团中，陈梦、孙颖莎、王曼昱组成一号种子，陈幸同、顾玉婷、孙铭阳位列二号种子。
“这项比赛将完全模拟奥运会的对抗和节奏。毕竟，很长一段时间没有国际比赛，我们必须通过高质量比赛检验之前的训练情况。只有通过实战演习才能发现和解决问题，以便我们能够在随后的准备工作中解决这些问题。”刘国梁此前表示。
男队主教练秦志戬说，队伍重新集结后，整体状态都还不错——在奥运模拟赛之前，先通过一周的集中训练让大家恢复身体的状态，从8月1日开始进入备战的准备阶段。秦志戬认为，这次模拟赛不仅检验一二队之前半年集训的成果，同时也是展望下半年，备战明年世乒赛的一个起点——“希望通过队内高强度的对抗，重新排序每个人队内的位置。”
女队主教练李隼则表示：“大家再次在陵水集训，感觉都非常兴奋。在大半年都没有比赛的情况下，我们能重启比赛，大家都有一种跃跃欲试的感觉。”
不过本次女乒的出征阵容并不完整——丁宁、刘诗雯和朱玉玲全部缺席。
李隼介绍说，因为疫情的影响奥运延期，打乱了大家的备战计划。队伍此前也进行了长达5个月的封闭集训，对队伍的老将们影响很大，大家也针对自己的特点进行了未来一段时间的训练调整规划。在这种情况下，丁宁也和队伍申请，希望利用这段时间进行身体和状态的调整，不参加本次比赛。
刘诗雯这次缺席，主要是因为处在伤病恢复当中。
“刘诗雯之前一直饱受肘伤的影响，近期她也进行了手术，手术后刘诗雯在国家队医疗组和团队的帮助下，现在正在积极恢复中，所以这次比赛刘诗雯不会参加。”
而朱雨玲近期身体免疫系统出现突发问题，在前往医院进行系统检查后，医疗专家建议她住院进一步观察治疗，所以无法参加这次比赛。
虽然女乒三将缺席，但李隼认为，队伍的模拟赛整体竞技水平要高于真正的奥运会，“希望大家把这次模拟赛当成真的奥运会来对待，尤其是年轻主力，在两名老队员不在的情况下，充分展示自己。”
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