导读 动态视力对棒球选手的守备和打击尤为重要，下面分享一些提高动态视力的方法，让你盯球盯得更准!在航空学上，动态视力是指在运动状态下观察
动态视力对棒球选手的守备和打击尤为重要，下面分享一些提高动态视力的方法，让你“盯球”盯得更准!
在航空学上，动态视力是指在运动状态下观察从正前方接近的物体的视觉分辨能力。动态视力受多方面因素的影响.在运动状态下主要是运动物体在视网膜上成像大小发生变化。
棒球快速移动时往往会产生残象,原因是图像在人类的视网膜停留时间只有0.1秒,也就是说人的视力是0.1秒每帧,也就是说球速快于动态视力的限界就无法捕捉,其中脑反应速度是决定性的关键,也就是说只要图像在视网膜停留的时间越短,越能更快地反应去处理球。
训练方法：
1、 在开车或坐车的时候，，看着自己迎面而来的车子，快速的读取车子的车牌号码或看清楚车里面的人，长期练习会收到良好效果。
2、 用一个写着字的球，让同伴在离你5米以外的距离向你扔来，在移动中，要看清楚球上的数字。
3、背向一面墙，手里握一个球，然后转身把球向墙抛去，球反弹时要迅速的判断球反弹的方向，并快速移动把球接住
4、眼随手动法
①.将用着比较顺手的那只手放在眼前30厘米的位置上，竖直拇指，上下快速移动，并用眼睛追踪拇指移动。这时候，最重要的是，脸要朝向前方不能移动。用另一只手扶住下巴可能会舒服点。练习20次。
②.同样，左右横着迅速移动，眼睛追着拇指移动。要两只眼睛同时移动，一开始可以慢慢地进行。练习20次。
③.从左上到右下20次。
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