篮球技巧之抢篮板

大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球技巧之抢篮板的问题.

1、首先，我们在抢篮板时逃不开身体上的接触和对抗，所以在抢篮板之前，我们应该用自己的身体去和对方交战，占据有利的位置。

2、篮板时，光靠蛮力解决不了问题。我们需要做的是有一个清晰的头脑，我们可以预测球会去哪里。

3、其次，抢篮板不一定要跳得高，而是要把握在合适的时机，这样抢篮板的成功率才会提高。

4、那么，我们在篮板的时候也要注意保护自己，不要让自己受到不必要的伤害。

5、最后，篮板不一定是中锋的工作。作为团队的一员，每个人都有反弹的义务。我们必须调动我们的积极性来保护篮板。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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