推杆技术的基本原则是用双臂和双肩控制击球。

众所周知，推杆技术的基本原则是用双臂和双肩控制击球。但是，即使动作十分完美，而瞄球不准的话，还是空谈。为了形成一个可靠的瞄球姿势，你必须知道以下三条“线”：

1、眼——球：双眼须在球的正上方

在瞄球和击球时，双眼应该刚好在球的上方，这样才能瞄准目标。如果双眼在球的里面，那对目标的观察就会发生偏差，导致瞄向右侧;如果双眼在球的外侧，则又会瞄向左方。

可以用这个方法来检查：以常规站姿站好，并举起一个球贴在自己的鼻梁上，然后松手，如果这个球刚好砸中地面上的球，或者落在目标线方向球的前方或后方，那么说明此时瞄球是对的。

2、双臂和双肩：平行目标线

我们都知道，取姿瞄球时杆面必须垂直于目标线，但这还是不能够保证准确的击球。挥杆路径会受双肩和双臂运动的影响，如果双肩和双臂没有指向目标，那同样无法准确击球。想象有一条线通过双肩、双肘和前臂，击球时保证他们与目标线平行。

3、肩——手：保证钟摆运动

推杆击球就像是一个钟摆运动，但如果双手不是自然地从双肩下垂的话，击球时是不能完成这个钟摆运动的。手臂可以弯曲，但双手必须刚好位于双肩下面。最好能够使用一个足人高的镜子，看看自己肩到手的直线是不是垂直于地面的。

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