篮球学习技巧

徐威澜
导读 大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球学习技巧的问题 1、用五个手指握住球,向内收紧。球落下时,用手掌接住它。2、2

大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球学习技巧的问题.

1、用五个手指握住球,向内收紧。球落下时,用手掌接住它。

2、2.把球盘起来,绕在腰上。这个动作的关键是面向前方,不要用眼睛看球。然后进行顺时针和逆时针击球的练习。

3、3.突破时,左右脚打开,膝盖微微弯曲,身体重心放低,胸腹部之间持球。突破时左脚前脚掌内侧快速着地,身体略微向右转动,左肩向前压,重心向右前移,左脚向前迈,将球引向右侧,然后运球,中央踏板向前迈,快速超越防守。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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