导读 大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关排球双人拦网如何练习及配合？的问题 1、双块练习：集体练习，所有学生站成两列。两个
大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关排球双人拦网如何练习及配合？的问题.
1、双块练习：集体练习，所有学生站成两列。两个人成对观看信号。一个人使用各种步法，同时向另一个人靠近，他练习起跳和拦网。
2、2.利用网络进行小组练习。三人一组，远离网站，老师站在对面，用手势指挥。中学生看到手势，用规定的步法向左右移动，向旁边的学生靠近，同时练习起跳和拦网。
3、做了几次之后，和两边的同学交换位置。三个人都在中间练习的时候，第一组站在排尾，第二组站在网前练习，直到所有组都练完。
4、四人一组站在3号和2号位置。3号位的学生用规定的步法移动到2号位，同时起跳拦网固定球。
5、5.移动并配合接球抛球。移动并阻挡球。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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