大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球后撤步投篮技巧（配图详解）的问题.
1、面对面。
2、其实后仰跳投和突破有很大的渊源，因为只有结合突破时的快速启动，才能在后仰跳投时获得更大的投篮空间。所以实施后仰跳投，正确的准备姿势应该是与对手面对面站立，弯腰(获得更低的重心和更快的启动速度)，用坚强无畏的眼神直视对手，给对手一种压迫感！
3、开一定距离。
4、在实施后撤步跳投之前，你必须和对手有一定的距离。贴身防守更有利于背靠背单打，但不利于突破开局。要获得快速加速，距离和空间非常重要。没有距离怎么办？最简单也是最有效的方法就是向前走。向前一步后，对手自然会后退一点距离，从而获得突破前的距离。
5、3重心前移，快速起步。
6、当我们有运球的距离时，我们可以做一些假动作来适当地改变运球的方向。NBA的凯里欧文就是这方面的专家，假动作在迷惑人方面起到了一定的作用。同时，对手必须保持一定的防守距离，以防止我们突破。之后要快速起步，起步方向就是你擅长突破的方向。起步速度越快越好，让对手无法进行第二步调整。需要注意的是：快速起步后保持一步突破。后退一步前，重心仍向前，前面的脚应与持球人在同一侧(见下图)。
7、4重心后移，脚步后退。
8、快速启动后，第一步是突破动作，重心在前。如果防守队员掉队，那么保持重心向前，继续走第二步，上篮。如果防守者还在使劲压，跟着防守，那么他必须后退一步摆脱防守。第一次突破后，重心无法继续移动，但他踏出第二步，急刹车，将重心向后移动。需要注意的是，后退一步的脚现在在持球人的对面(见下图)。
9、5摆脱防守，快速投篮。
10、撤退成功后，写下你要做的是稳定重心，快速起飞，快速撤退，开拓更多空间，移动更快，甚至摧毁防守者的重心，晃倒防守者，受人爱戴；如果你速度慢，在防守者调整重心后，你可能会第二次防守成功。慢了就重新开始，慢了就被带走。其实只要后撤一步到位，防守者一般很难跟上，因为距离太长，防守也是徒劳。
11、熟能生巧。
12、篮球不是一蹴而就的，掌握一项技能需要反复练习。即使像NBA球员这样的天赋逆天，只要缺乏锻炼，也会沉沦！掌握了基本方法后，同志们将日夜加紧练习。如果他们得心应手，可以去球场收获观众的尖叫声。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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