导读 大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球基础认知的问题 1、首先要练习球感，这样才能体会到球和自己能力的方向，从而为以
大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球基础认知的问题.
1、首先要练习球感，这样才能体会到球和自己能力的方向，从而为以后的篮球练习做出相应的安排。
2、先用右手练习投篮，再用左手练习，再用十字练习，最后两个一起练习，直到你不盯着球，离开地面的时候球会粘在你手上。
3、练习运球，在投篮的基础上锻炼和训练腿部，练习三步篮，胯部和背部运球。
4、4投篮方面要练罚球、三分球和2分，注意手型和前臂与二头肌的夹角，趋向90度。
5、最后，练习综合练习，这也像NBA里的技能大赛。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
标签：
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！