导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关仰卧起坐不能消除腹部脂肪的问题。1、仰卧起坐不能消除腹部脂肪。2、医学研究证明，仰卧起坐
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关仰卧起坐不能消除腹部脂肪的问题。
1、仰卧起坐不能消除腹部脂肪。
2、医学研究证明，仰卧起坐对腹部脂肪没有特殊作用。脂肪储存细胞和肌肉细胞具有完全不同的特征，它们不能相互转化。因此，仰卧起坐虽然可以锻炼腹肌，训练明显的肌肉线条，但对消除腹部脂肪没有特殊效果。仰卧起坐要和跑步、快走等有氧运动一起练习，效果更好。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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