今天来聊聊一篇关于乒乓球技巧分享：不会用身体打球，你是不是忽略了这两点的文章,现在就为大家来简单介绍下乒乓球技巧分享：不会用身体打球，你是不是忽略了这两点,希望对各位小伙伴们有所帮助。
如果我要问，业余球友打球最容易犯的几个错误是什么，相信大家都能说出一二来，那就是控制不住大臂和手腕，打球不会用身体。也因为经常接触成人学员，的确，大多自学成才的球友这两个问题都很明显。我的小学员稍好些，但也有类似问题出现，不得不说，孩子的协调性，身体天赋，对打球还是有一定影响的。
近日，利用假期(以前是一周打两天，假期能连续打十多天)，好好规范下动作，就有这样一个小学员，抡胳膊打球，而且手腕灵活，正手攻虽然手感不错，但动作始终难让人满意。
下面简单叙述下我改动作的经历，手腕相对来说容易些，孩子手腕过于灵活，击球时晃动多，主要是过于放松，多提醒他们“击球瞬间握紧拍”，非常有效果。当然，握太紧可能会造成动作僵硬，也不用过于担心，动作熟练后会好的。而且在其他成人学员身上，也使用过，效果不错。这个小学员平时也不怎么运动，腕力也不行，所以，我适当地小负荷地给他加了几组哑铃，四五天下来，明显看到效果。
最难的就是抡胳膊打球，客观原因是打球出勤率太低，一个月很难保证八天打球，主观原因也是对他刚开始的攻球动作关注少，因为正手攻动作小，正常上台了，没太细扣动作，现在正手拉弧圈，这问题就来了，而且明显地影响他发力，身体和胳膊力量脱节。其实，好长时间没出现这种问题了，一时间也提示了不少，比如“把身体和大臂看成是树干和树枝，小臂是树梢，树干和树枝一起动”，再如，“把自己看成是机器人，只有小臂能活动。”道理差不多，但效果不好。正苦思无助时，想起了，以前教成人的一个小辅助练习，我们称之为“锁肩练习”，不太准确的叫法，但有效果，于是就给这小学员每天加了十到二十分钟的“锁肩练习”，发球机结合我发多球，一星期下来，效果出奇的好。大家可以看看视频。
其实，俱乐部很多成人都在用大胳膊打球，也就是我们俗称的“抡大胳膊”，不会用身体带动。没受过训练那是一定的，其实他们更是因为没体会到，打球时，先通过锁肩把大臂控制住。说来容易，真要去规范，还是需要一定努力的。
相信通过乒乓球技巧分享：不会用身体打球，你是不是忽略了这两点这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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