近日在上海UFC精英训练中心的进行日常训练的张伟丽，接受了知名B站健身UP主周六野Zoey的采访，谈到了一些日常训练和树立自信，自律的问题。
Zoey采访前收集了一些粉丝和网友的问题，她第一个询问的就是“女孩是否应该担心自己健身会变得很壮?”张伟丽的回答非常有意思，“完全不用担心，男生和女生的身体激素水平是不一样的，你看我，我每天接受五个小时的高强度训练，我也没有把自己练得那么壮!”其实有一说一，张伟丽的身材在很多女生当中就已经很壮了，尤其是和身材修长Zoey一同出现在镜头前，对比就更加明显了。
张伟丽觉得自己不够壮之外，她希望自己能够高一点，这样可以参加更高量级的比赛。这里要给大家说明一下，UFC比赛分为八个重量级，分别为蝇量级，雏量级，羽量级以及轻，次中，中，轻重量，重量级，而身高1米63，体重52公斤的张伟丽目前处于第二个重量级，也就是雏量级的世界第二名。
谈到日常的饮食，张伟丽的表示自己的饮食方式是比较特殊的，她通常在早上就开始食用热量较高的蛋白质食物，比如牛排，她称自己在早饭过后就要开始进行高强度的训练，必须吃一些能在身体内保留时间长的食物，自己平时还会制作一些热量比较高的蛋白质补剂，维持自己的日常训练消耗。
当Zoey问到自信和自律问题时，张伟丽称自己从小是一个不自信的人，因为长相和外表比较像男孩，所以在上学的时候比较内向，甚至不敢穿校服的裙子，一度向学校申请，让自己穿男生的校服，但是后来通过体育锻炼逐渐找到了自己的价值开始变得自信。在自律的问题上，张伟丽表示自己也无法天天都保持亢奋和精神饱满的状态，通常在自己心情不太好，或是比较疲劳甚至很丧的时候，会选择放弃去高强度的对抗训练，而是去选择相对轻松的技术训练，她认为自律和坚持是需要一定的方法的。
最后，张伟丽回应了一个很多人都比较关系的问题，那就是她曾经有没有遇到过什么危险，让自己的格斗技在生活中起到了用处，张伟丽短暂的思考了下给出了答案：没有!“我确实没有遇到过说和谁有过争执之后，到了那种需要动手的程度。”张伟丽说道。正如她对一些健身人群的建议一样，做力量训练的时候可以去打打拳，也许你平时生活用不上格斗，但对强身健体还是很有益处的。
目前UFC官方还没有放出具体复赛的时间，张伟丽却依旧在坚持训练，祝福她能够在后面的赛程中取得更多的好成绩。
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