Lynn，武术运动员出身，经历过失败的苦涩、伤病的痛苦，在无数次的跌倒和爬起中，夯实了基本功。退役后的她想通过习练瑜伽保持身体的健康与平衡，因瑜伽探寻“梵我合一”的哲学背景与武术“天人合一，物我不二”的理念不谋而合，她便从此踏上了瑜伽的修行之路。Lynn老师，运动员出身的她成功转型，当武术遇上瑜伽。
每天练习瑜伽成为Lynn退役生活必不可少的一部分，瑜伽习练使她的生活简单而不枯燥。在练习瑜伽的过程中，武术的刚毅与自强不息精神始终影响着她，这也为她日后的瑜伽训练打下了坚实的基础。从练习阿斯汤加开始瑜伽，因为喜欢它流畅的感受，和对呼吸气息和动作的演练，然后通过外层的体式，让自身内在找到祥和宁静。
从流瑜伽到艾扬格，从Yin瑜伽到理疗类瑜伽，Lynn都认真深入地去学习和练习。随后，通过火箭瑜伽创始人Larry的指引，Lynn在瑜伽体式的练习中体会到了很多风趣的瑜伽哲学，让她在日后练习中不仅仅关注身体意识，而且对她的灵修也是一个很好的指引。练习到了一定的成熟状态，内在会有很多感悟，而她迫不及待地希望和大家分享，于是就顺其自然成为了一名瑜伽老师。
像武术一样，瑜伽也分为很多门派。Lynn乐于学习多种瑜伽流派，因为每个派系都有他的独特性，练习完的身体感受也是不同的，去学习和体会所有瑜伽的经典是很幸福快乐的事。也只有全面体验各门各派，才能更深入地去理解瑜伽。瑜伽学习，不能止于对某一种瑜伽体式地追求。Lynn的瑜伽课程项目多种多样，流瑜伽，火箭瑜伽，Yin瑜伽，冥想Nidra，一一俱全，应有尽有。Lynn老师，运动员出身的她成功转型，当武术遇上瑜伽。
除此之外，她还在融会贯通多种瑜伽流派的基础之上，创立了功夫瑜伽，把功夫和瑜伽融为一体，把内在精气神与外部形体动作紧密相合，实现刚柔并济与内外兼修。这一创新瑜伽课程，也吸引了很多学生慕名而来，拜师学艺。功夫瑜伽的创立，是她对于过去的延续与升华。Lynn说，瑜伽并不是表面看到的体式或是形态，而是人们内在的一个状态，生活的每一点都可以是你体会瑜伽或是练习瑜伽的机会，随心而来，去感悟、去爱。Lynn老师，运动员出身的她成功转型，当武术遇上瑜伽。
Lynn喜欢攀岩和音乐。这些都是瑜伽的延伸点，可以更好地去体会丰富多彩的生活。攀岩这项极具挑战力的运动，不单单是对体能、力量和身体协调性的考验，更是对心态的考验。在这个过程中，训练对心态的把控力，就像是在瑜伽修炼中对身体和自我意识的调整。每一次攀岩，都像是一次瑜伽运动的修行。音乐中，声音和情感展现的处理，带给她的更多是觉知力的感悟。
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