导读 大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球运球的技巧的问题 1、首先运球的基础是要学会拍球,可以不受干扰的很好的抬起球拍
大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球运球的技巧的问题.
1、首先运球的基础是要学会拍球,可以不受干扰的很好的抬起球拍,包括左手和右手,不同的姿势等等。
2、2如果你擅长投篮,你可以看到你边走边练习投篮,也就是运球。记住你不能停下你的脚和手。你应该边走边击球,以确保行走时球在你的控制范围内。
3、3智虎更擅长边走边拍。他可以练习跑步和投篮,难度会更大。关键是能在跑的时候很好的控制篮球,让他听你的,按照你控球的节奏走。
4、以上步骤全部掌握好之后,可以练习不看球运球,单手和左右两手不看球运球,提高实战中的控球运球能力。
5、然后可以安排一些对抗性的控球练习,比如把球挡在别人的挡下,或者练习一些控球动作,比如背后运球,腿下运球等等。
6、最后,当你在接下来的训练中几乎掌握了所有的东西,你必须去实战中测试和提高你的运球和控球能力,这样才能更快更好地提高。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
标签:
版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!