大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关健身知识:心肌、平滑肌、骨骼肌的问题。
1、知识：心肌、平滑肌、骨骼肌。
2、肌肉是人体运动的动力源，但我们身体的肌肉并不都是一样的。今天我们要给大家介绍健身的基础知识，就是要知道肌肉，它们的分类和它们的结构！
3、人体的肌肉系统由三种不同的肌肉组成：
4、骨骼肌：一般我们过去所说的“肌肉”是指与骨骼系统协同工作的骨骼肌。这块肌肉通过两端的肌腱与骨骼相连。因为这种肌肉通常需要大脑控制，所以被称为“随意肌”。当解剖肌肉时，其肌纤维在显微镜下观察会呈现亮暗交叉条纹，故又称“横纹肌”。
5、平滑肌：主要构成人体内脏器官(心脏除外)的壁，如胃、肠、血管等。显微镜下没有水平条纹，不受意志控制。
6、心肌：只存在于心脏，显微镜下可见横条纹，但不受意志控制，不易疲劳。
7、一般来说，我们研究骨骼肌。
8、人体有600多块骨骼肌，占体重的36-40%。骨骼肌通过肌腱与骨骼相连，肌肉由被称为“肌纤维”的长圆柱形肌细胞组成。肌肉纤维的直径约为10~150微米，长度约为1毫米至30厘米。
9、每个肌肉纤维都被一层非常薄的细胞膜包裹，这种特化的薄层网状纤维被称为“肌肉膜”或“肌肉浆膜”。
10、几条肌纤维被结缔组织肌筋膜膜包裹，肌筋膜膜与胶原蛋白和弹性纤维混合形成肌束，而几条肌束被一层厚厚的结缔组织“外膜”包裹形成肌肉。
11、筋膜是贯穿全身的致密结缔组织，它包围着肌肉、肌肉群、血管和神经。人体内有几种筋膜，称为浅筋膜、深筋膜和内脏筋膜，外膜是深筋膜的一种。
12、骨骼肌结构
13、一个肌纤维细胞通常有数百个细胞核，所以即使有一部分受损，也可以修复和强化。运动时，这些丝状肌纤维的收缩会产生力量，肌纤维的直径越大，能发挥的力量就越大。
14、肌肉纤维分为“红肌”和“白肌”，在运动中可以发挥不同的功能。肌肉纤维的数量不会增加，但通过训练，这些肌肉纤维可以增厚以增强它们。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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