导读 大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。练PC肌的目的是让PC肌更强壮，从而提高对射精的控制，延长性生活。锻炼PC肌肉有副作
大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。练PC肌的目的是让PC肌更强壮，从而提高对射精的控制，延长性生活。
锻炼PC肌肉有副作用吗？
PC肌是一种非常常见的肌肉，与人体其他肌肉没有本质区别。运动使肱二头肌更强壮，道理是一样的。只不过它的位置和功能相对来说比较隐秘，我们也不必故弄玄虚。
练完PC肌肉会疼
运动会引起疼痛或者酸痛，因为你之前从来没有练过PC肌，但是现在突然给它大量的运动刺激，产生乳酸，感觉酸痛。这和其他常见的肌肉酸痛没什么区别。
如果出现这种情况，只休息两天就能恢复。
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